Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Jumat (25/8/2023).
Mulai dari ide camilan sehat dan bergizi untuk anak.
Hingga tes yang bisa dilakukan untuk mengetahui laktosa intoleran.
1. Dijamin Enak dan Kaya Gizi, Berikut 3 Ide Camilan untuk Anak
Selain makanan utama, anak kerap ingin makan camilan di sela-sela jam makan harian.
Sebagai ibu, Kawan Puan tentu ingin camilan yang dikonsumsi anak tetap sehat dan bergizi demi menunjang tumbuh kembangnya.
Namun, anak akan mudah bosan jika diberi variasi menu camilan yang itu-itu saja entah dari bahan, rasa, maupun bentuk.
Anak selalu ingin camilan yang ia santap terlihat menarik, berbeda, dan unik dari sebelumnya.
Baca Juga: Viral di TikTok Mango Sticky Rice, Berikut 4 Cara Membuat Camilan Ini
2. Viral di TikTok Panasnya Semarang, Ini Tips Liburan saat Cuaca Sangat Panas
Kawan Puan, belakangan sedang viral di TikTok cuaca panas di Semarang, Jawa Tengah.
Dari video yang viral di TikTok itu, saking panasnya cuaca di Semarang, bahkan terlihat traffic cone yang ada di jalanan sampai meleyot dan meleleh.
Video yang viral di TikTok ini pun cukup membuat heboh hingga jadi pertanyaan sepanas apakah cuaca di Semarang.
Nah, bagi Kawan Puan yang sedang berada di Semarang, terutama sedang berlibur kamu juga nampaknya harus lebih berhati-hati ya.
Cuaca panas dapat menjadi tantangan bagi para wisatawan yang ingin menikmati liburan mereka dengan nyaman. Tetapi dengan beberapa langkah persiapan yang bijaksana, kamu masih dapat menikmati pengalaman berwisata yang luar biasa bahkan saat suhu melonjak.
Berikut adalah beberapa tips liburan yang dapat membantumu tetap nyaman saat berwisata di bawah terik matahari, seperti dikutip dari berbagai sumber.
Baca Juga: Semarang Viral di TikTok, Ini Tips Menjaga Kesehatan saat Cuaca Panas
3. Apakah Kamu Termasuk Laktosa Intoleran? Ini Tes yang Bisa Dilakukan
Intoleransi laktosa terjadi pada orang yang kekurangan enzim yang dibutuhkan untuk memecah laktosa, gula dalam susu.
Ini menyebabkan gangguan pencernaan saat kamu mengonsumsi produk susu.
Intoleransi makanan berbeda dengan alergi makanan.
Banyak orang mengalami kesulitan mencerna laktosa, namun tidak semua orang mengalami gejala nyata akibat laktosa. Jika ya, itu disebut intoleransi laktosa.
Apa Itu Tes Toleransi Laktosa?
Mengutip dari Medline Plus, tes toleransi laktosa mengukur kemampuan tubuh untuk memecah laktosa.
Laktosa adalah sejenis gula yang ditemukan dalam susu, keju, es krim, dan produk susu lainnya.
Biasanya, enzim yang disebut laktase memecah laktosa menjadi gula yang lebih sederhana.
Gula ini diserap oleh tubuh dan diubah menjadi energi. Jika tubuh tidak menghasilkan cukup laktase, kamu tidak akan dapat mencerna makanan yang mengandung laktosa dengan baik. Hal ini dikenal sebagai intoleransi laktosa.
Baca Juga: Penyebab Intoleransi Laktosa, Dokter Ungkap Manfaat Minum Susu
(*)
