Parapuan.co - Bukan hanya orang dewasa saja yang harus merawat kulit dan tubuhnya agar sehat. Kebiasaan untuk merawat kesehatan kulit dan tubuh juga perlu dilakukan sedini mungkin.
Sangat penting untuk menanamkan kebiasaan untuk tahu tentang kebersihan dasar pada anak sejak usia dini agar mereka terbiasa dengan proses merawat kulit dan kebersihan secara keseluruhan.
Sebenarnya tidak ada batasan usia untuk memulai rutinitas perawatan kulit. Namun, disarankan untuk memulai proses menerapkan kebiasaan merawat kulit dan tubuh dari usia 3 tahun yang dipandu orang tua dan proses menyeluruh sekitar usia 12 tahun, saat kulit dan kadar hormon mulai berubah.
Disarankan juga untuk memulai proses dengan hal-hal penting, seperti pencuci muka yang ringan, pelembap, dan tabir surya.
Meskipun 12 tahun adalah usia yang disarankan untuk memulai rutinitas perawatan kulit, penting untuk menanamkan kebiasaan kebersihan dasar pada anak sejak usia dini agar mereka terbiasa dengan proses merawat kulit dan kebersihan secara keseluruhan, yang akan memudahkan proses selanjutnya.
Alih-alih memperkenalkan semuanya sekaligus, Kawan Puan lebih baik memperkenalkan produk secara bertahap selama periode waktu tertentu berdasarkan usia mereka.
Adapun tujuan awalnya adalah untuk membentuk kebiasaan dan menjadikan perawatan pribadi sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari mereka.
Ini dia rutinitas perawatan kulit untuk anak-anak sesuai usia mereka yang bisa Kawan Puan tanamkan sedini mungkin.
Pra-Sekolah: 2-6 Tahun
Baca Juga: 5 Rekomendasi Skincare Anak dari Brand Lokal, Ada Lotion hingga Sunscreen
Pra-Sekolah: 2-6 Tahun
Melansir dari Hindustan Times, pada usia ini, anak-anak tumbuh dengan cepat, belajar berjalan, kemampuan berbahasa yang lebih baik, dan belajar berpakaian, menyikat gigi, dan mandi sendiri.
Pada dasarnya di rentang usia ini anak-anak belajar menjadi lebih mandiri, yang menjadikannya saat tepat untuk mulai mendidik mereka tentang perlunya kebersihan dasar, termasuk sering mencuci tangan dan wajah.
Orang tua perlu mengarahkan kebersihan pribadi seperti apa yang perlu diperhatikan, dengan mengajarkannya untuk memakai barang-barang sederhana seperti sabun mandi, sampo, dan losion.
Agar aktivitas tersebut lebih menyenangkan, cobalah membuatnya menjadi permainan yang menyenangkan atau kamu bisa mengajak anak untuk menirumu saat mencuci muka.
Perlu diingat bahwa tujuan di sini adalah untuk mengintegrasikan kebiasaan kebersihan pribadi ke dalam rutinitas rutin mereka tanpa mereka sadari.
Anak Usia Sekolah : 7-12 Tahun
Seiring bertambahnya usia, anak-anak menjadi lebih mandiri dan mulai bersekolah.
Orang tua bukan lagi satu-satunya orang yang berpengaruh pada mereka, dan anak-anak mulai memahami bahwa mereka dapat membuat keputusan sendiri.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Sunscreen Anak yang Aman untuk Lindungi Kulit si Kecil
Rutinitas perawatan kulit di rentang usia ini harus mencakup mandi dengan pembersih ringan atau sabun mandi dan sampo pilihan mereka.
Kemudian diikuti dengan penggunaan pelembap untuk menjaga kelembutan dan kelembapan kulit.
Karena anak-anak mulai sekolah pada usia ini, penting bagi mereka untuk memakai tabir surya sepanjang hari untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya.
Selain itu, ini adalah usia yang ideal untuk memulai rutinitas perawatan wajah. Ajarkan mulai dari yang sederhana, yaitu dengan pencuci wajah yang menghidrasi atau pembersih wajah ringan.
Remaja: 12-20 Tahun
Dalam rentang usia ini dan seterusnya, perawatan kulit sangat penting. Remaja sering memiliki kondisi kulit yang tidak menentu, sehingga menjaga kesehatan kulit membutuhkan pola makan yang sehat dan perawatan kulit.
Selain rutinitas yang diikuti sebelumnya, termasuk dasar-dasarnya, disarankan untuk memulai rutinitas perawatan kulit pagi dan sore hari.
Ini juga merupakan usia yang sangat baik untuk mulai menggunakan exfoliant ringan pada kulit tubuh dan wajah, sekitar seminggu sekali.
Exfoliant membantu menghilangkan sel kulit mati, dan menggunakannya di malam hari adalah yang terbaik.
Baca Juga: Masalah Kulit yang Kerap Dialami Remaja dan Cara Mengatasinya (Bagian 2)
Untuk mengembalikan pH kulit menjadi normal, gunakan toner pelembab setelahnya.
Guna memastikan kulit terhidrasi dan ternutrisi, akhiri rutinitas dengan krim atau pelembap yang menenangkan.
Pada akhirnya, kunci sukses rutinitas perawatan kulit itu sederhana, yaitu konsistensi.
Rutin membersihkan, melembapkan, dan mengoleskan tabir surya setiap hari agar kulit tetap bersinar dan sehat!
(*)
