Parapuan.co - Menjelang Ramadan 2023 yang akan tiba beberapa hari lagi, pastinya umat Muslim di seluruh dunia sudah mulai mempersiapkan diri untuk menjalankan ibadah puasa.
Selama puasa, tubuh manusia itu akan kehilangan cairan maka dari itu penting sekali untuk berbuka di bulan Ramadan 2023 dengan mengonsumsi minuman yang tepat seperti air putih.
Memang air putih itu penting untuk mencegah dehidrasi, tapi Kawan Puan perlu tahu juga bahwa saat bulan Ramadan 2023 ada beberapa jenis minuman yang sebaiknya dihindari.
Dilansir dari Emirates247, berikut ini dua jenis minuman yang sebaiknya dikurangi atau bahkan dihindari saat bulan puasa. Apa saja?
1. Teh dan Kopi
Hindari terlalu banyak minum teh dan kopi karena kedua minuman ini mengandung kafein.
Kafein sendiri menyebabkan hilangnya cairan dalam tubuh dan meningkatkan rasa haus.
Di samping itu mengonsumsi makanan atau minuman manis yang tinggi akan gula juga disarankan dihindari.
Sebab santapan manis dicerna dengan sangat cepat dan bisa membuatmu merasa lebih cepat lapar.
Baca Juga: 5 Manfaat Kurma bagi Kesehatan, Umum Jadi Takjil di Bulan Ramadan 2023
