- Bagi perempuan, sesudah buang air kecil, membersihkan alat kelamin sebaiknya dilakukan dari arah depan menuju belakang agar kuman yang terdapat pada anus tidak masuk ke dalam organ reproduksi.
Tak hanya itu, ada hal lain yang perlu Kawan Puan lakukan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan sistem reproduksi. Melansir dari Kompas.com, berikut lengkapnya!
Hindari Rokok dan Alkohol
Kawan Puan, ternyata konsumsi rokok dapat memengaruhi sistem reproduksi perempuan.
Hal ini disebabkan bahan kimia yang terkandung di dalam rokok bisa menjangkau rahim, indung telur, dan organ reproduksi lainnya.
Tak hanya itu, konsumsi alkohol berlebihan juga bisa memengaruhi kesehatan reproduksi, memicu kecanduan, sampai masalah jantung dan pembuluh darah.
Pola Makan Sehat
Pola makan yang tidak sehat ternyata juga mengganggu kesehatan reproduksi perempuan, bahkan mengganggu kesuburan.
Baca Juga: Dampak Gangguan Makan pada Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan
