4. Lancarkan Pencernaan
Bawang merah merupakan sayuran berserat yang dapat mendorong kelancaran pencernaan Kawan Puan.
Penting untuk diketahui, satu bawang merah mengandun 1,5 gram serat yang dapat mencegah sembelit di saluran pencernaan.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Selain itu bawang merah juga mampu menurunkan kadar kolestrol dan menangkis risiko penyakit jantung.
Hal ini karena kemampuan bawang merah untuk menjaga aliran darah dan mengurangi peradangan pada pembuluh darah penyebab penyakit jantung.
Bawang merah juga mampu mencegah pembentukan gumpalan darah yang menyumbat aliran darah ke jantung.
Itu dia sederet manfaat bawang merah, makannan alami yang dikonsumsi Ari Lasso, bagi kesehatan yang penting untuk Kawan Puan ketahui.
Kawan Puan bisa mengonsumsi bawang merah lebih banyak untuk menjaga kesehatan tubuhmu.
Baca Juga: Wajib Diketahui, Ini 3 Macam Pertolongan Pertama Serangan Jantung Menurut Dokter
(*)
