Kunyit dikenal karena efek anti-inflamasi dan antioksidannya, serta susu membantu proses pemulihan tubuh.
Campurkan satu sendok teh kunyit bubuk dalam segelas susu hangat untuk meredakan gejala batuk dan pilek.
Campuran ini juga dapat membantu mengatasi peradangan, gangguan pernapasan, masalah pencernaan, dan ketidaknyamanan sendi.
3. Madu, Lemon, dan Air Hangat
Air perasan lemon membantu membersihkan lendir penyebab hidung tersumbat dan batuk berdahak.
Sementara itu, madu mengandung peroksida yang dapat membersihkan kuman dan virus penyebab flu.
Cukup tuangkan madu ke dalam campuran air hangat dan air perasan lemon untuk mengobati batuk dan pilek.
Campuran madu dan lemon ini juga mengandung vitamin C yang akan membantu sistem kekebalan tubuh kita.
Nah, itulah obat alami untuk meredakan gejala batuk dan pilek ya, Kawan Puan.
Baca Juga: Selain Menyegarkan, Ini 6 Khasiat Rutin Minum Air Lemon untuk Tubuh
(*)
