Kebiasaan merokok, minum alkohol, dan kurangnya aktivitas fisik pada penderita diabetes telah dikaitkan dengan perubahan penglihatan.
Dr. Mahipal menyarankan untuk menghentikan kebiasaan tersebut sambil mempertahankan tingkat kebugaran guna mencegah komplikasi mata.
3. Lindungi Mata dari Sinar Matahari
Dengan memakai kacamata hitam, penderita diabetes dapat melindungi mata dari radiasi UV yang berbahaya dari matahari.
"Selalu kenakan kacamata hitam saat keluar rumah, serta sesekali gunakan obat tetes mata untuk membersihkan kotoran," tuturnya.
4. Periksa Mata secara Teratur
"Penderita diabetes harus periksa mata secara teratur setiap dalam rentang enam bulan atau tiga bulan tergantung pada kadar gula darah," saran Dr. Mahipal.
Menurutnya, deteksi dini komplikasi diabetes yang yang berhubungan dengan mata dapat mencegah kerusakan penglihatan.
Nah, itulah tips menjaga kesehatan mata bagi penderita diabetes ya, Kawan Puan.
Stay healthy!
Baca Juga: Mengenal Diabetik Makular Edema, Komplikasi Mata pada Pasien Diebetes
(*)
