Kamu dan pasangan menjadi lebih sehat secara mental dan fisik karena tidak merasa kesal satu sama lain karena gangguan tidur.
3. Mengurangi Konflik
Ketika kamu dan pasangan kurang tidur, toleransi frustrasi secara signifikan lebih rendah dan berpengaruh pada suasana hati.
Sebaliknya, tidur lebih nyenyak membuat kamu dan pasangan lebih efektif dalam mengatasi masalah kecil dalam hubungan.
4. Lebih Banyak Waktu Sendiri
Waktu sendiri (me time) sangat dibutuhkan untuk mengisi energi untuk produktivitas dan hubungan.
Waktu ini bisa kamu gunakan terhadap hal-hal yang kamu sukai dan evaluasi diri untuk memperbaiki hubungan.
5. Lebih Menghargai Pasangan
Keintiman fisik tidak selalu direfleksikan dengan tidur di ranjang yang sama, tapi lebih kepada bagaimana kamu dan pasangan menghabiskan waktu untuk bersentuhan.
Waktu intim bersama pasangan bisa kamu lakukan sebelum tidur karena dapat meningkatkan suasana hati dan memperkuat ikatan.
Nah, itulah sejumlah manfaat tidur terpisah dengan pasangan ya, Kawan Puan.
Baca Juga: Setelah Perempuan Menikah, Simak Cara Menghargai Pasangan
(*)
