Parapuan.co - Kawan Puan, menerima komentar negatif dari orang lain mungkin membuatmu terluka dan terus-menerus kepikiran.
Meski begitu, jangan sampai kamu membenarkan kata-kata negatif orang lain dan mendefinisikannya sebagai dirimu.
Terkadang, orang lain mengatakan sesuatu yang buruk karena amarah dan kebencian yang tidak berdasarkan fakta.
Selain itu, mungkin saja orang lain sedang dalam tekanan masalah sehingga meluapkan emosinya ke kamu.
Melansir Healthshots, inilah tips membebaskan pikiran dari komentar negatif orang lain agar hidupmu bahagia. Yuk, simak!
1. Kamu Tidak Bisa Mengontrol Pikiran Orang Lain
Kamu tidak dapat mengatur pikiran dan emosi orang lain, tapi kamu tetap bisa mengarahkan tindakan dan perhatianmu.
Mampu mengarahkan kembali perhatian pada aktivitasmu saat ini sangat membantu untuk membebaskan pikiranmu dari komentar jahat orang lain.
2. Komentar Orang Lain Bukanlah Definisi Dirimu
Baca Juga: Tetap Tenang, 4 Cara Cerdas Menanggapi Komentar Negatif dari Orang Lain
