Parapuan.co - Bayi bisa beralih dari hanya minum ASI kemudian mulai makan makanan padat tanpa kendala.
Akan tetapi, terkadang butuh waktu bagi bayi untuk menyesuaikan diri mengonsumsi makanan setelah sebelumnya cuma minum cairan.
Untuk itu, salah satu langkah pertama dan terbaik yang bisa dilakukan orang tua untuk mengenalkan makanan padat pada bayi adalah dengan memberi contoh.
Bayi akan antusias makan dari sendok apabila mereka sudah sering melihat orang tua menikmati makanan.
Agar lebih memudahkan Kawan Puan sebagai orang tua, berikut beberapa tips mengenalkan makanan padat pada bayi seperti mengutip What to Expect!
1. Waktu yang tepat
Pilih waktu yang tepat untuk makan sesuai dengan kapan bayi minta untuk menyusu.
Kamu bisa mencoba memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) tersebut setelah bayi selesai minum.
Mulailah sedikit demi sedikit, sekali hari, kemudian tingkatkan intensitas dan jumlahnya setiap hari.
Baca Juga: Sebelum Usia 6 Bulan, Ini 5 Tanda Bayi Siap Makan Makanan Padat
2. Fleksibel dan jangan terburu-buru
Tantangan lain memberikan makanan padat pada bayi untuk pertama kalinya adalah, ketika ia sedang tidak dalam suasana hati yang baik.
Maka itu, pantau suasana hatinya dan tak perlu terlalu memaksakan bayi harus makan di waktu-waktu tertentu.
Fleksibel saja, jangan terburu-buru agar bayi bisa menerima MPASI saat ia sudah benar-benar siap.
3. Duduk manis
Usahakan mengenalkan bayi pada makanan padat ketika ia susah bisa duduk ya, Kawan Puan.
Dudukkan bayi pada posisi yang nyaman dan aman, lalu suapkan makanan dengan sendok bayi secara perlahan.
4. Tahu kapan bayi merasa cukup
Saat baru dikenalkan pada makanan padat, bayi tidak bisa langsung mengonsumsi dalam jumlah banyak.
Baca Juga: Bayi Menolak Makanan Padat? Ini 3 Hal yang Bisa Dilakukan Pada Si Kecil
Maka itu, suapkan sedikit saja dan ketahui kapan waktunya berhenti atau bayi kenyang dan merasa cukup.
Memaksa bayi untuk menghabiskan MPASI akan sia-sia karena bisa membuatnya malas disuapi lagi lain kali.
5. Jangan terlalu khawatir soal porsi
Jika sebagian besar MPASI yang kamu berikan tidak dimakan alias ia hanya makan sedikit sekali, tak perlu khawatir.
Kamu bisa mengurangi porsinya di lain waktu supaya tidak membuang-buang makanan.
Atau, kamu juga dapat membagi menu yang sama ke dalam beberapa porsi untuk diberikan kepada bayi di sesi makan berbeda.
Apabila kamu khawatir anak tidak mendapatkan nutrisi karena makan MPASI dalam porsi kecil, tenang saja.
Nutrisi bayi sudah dipenuhi oleh ASI dan/atau susu formula di tahun pertamanya.
Yang penting adalah tetap sabar dan semangat memberikan MPASI ya, Kawan Puan.
Baca Juga: Ibu Wajib Tahu, Cara dan Waktu Tepat Memberikan Solid Food untuk Bayi
(*)
