Bingung Ingin Curhat ke Siapa? Ketahui Cara Menentukan Orang yang Tepat di Puan Talks

Parapuan.co - Pernahkah Kawan Puan merasa bingung harus mencurahkan perasaan atau emosi kepada siapa?

Padahal kamu memiliki banyak teman, namun sungkan untuk menceritakan kisahmu?

Kamu tak perlu khawatir, karena Kawan Puan tidak sendirian.

Pasalnya, banyak orang enggan mencurahkan perasaan atau emosinya pada orang lain karena berbagai macam alasan.

Mulai dari tak ingin merepotkan orang lain, takut dianggap lemah, khawatir dihakimi dan disalahkan hingga tak ingin mendapatkan respon yang tidak sesuai harapan. 

Namun penting untuk dipahami, sering memendam perasaan sendiri juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental, yang kerap tidak disadari banyak orang. 

Kita juga perlu mulai terbuka untuk mengomunikasikan apa yang dirasakan dan meluapkan emosi agar kita tetap waras.

Lantas bagaimana cara menentukan orang yang tepat untuk dijadikan teman curhat?

Kawan Puan bisa mencari tahunya dalam acara Instagram Live Puan Talks di @cerita_parapuan bertajuk "Kamu Enggak Sendirian!". 

Dalam Puan Talks yang akan diadakan pada Kamis, 19 Mei 2022 jam 17.00, PARAPUAN akan berbincang lebih dalam tentang menentukan orang yang tepat untuk menjadi teman curhat dengan Indah Sulistyorini, M.Psi., Psi, Psikolog Klinis Dewasa, dari Ruang Tumbuh (@ruangtumbuh.id).

Baca Juga: Curhat Pasien Susah Dapat RS Saat Saturasi Oksigen Hanya 80 Persen

Selain itu, dalam acara ini juga akan membahas tentang tanda-tanda seseorang harus meluapkan emosinya, manfaat dari menceritakan perasaan pada orang lain, hingga cara meluapkan perasaan dengan cara yang positif.

Termasuk pula membicarakan tentang dampak buruk memendam perasaan sendiri, jenis masalah atau beban pikiran yang sebaiknya tidak disimpan sendiri. 

Begitu juga dengan alternatif lainnya yang bisa dilakukan supaya emosi atau perasaan bisa tetap tersalurkan dan tidak menumpuk di dalam diri.

Kawan Puan yang kerap kesulitan untuk menyampaikan emosi atau perasaan pun bisa turut menyampaikan pertanyaan atau ceritamu di acara Puan Talks: Kamu Enggak Sendirian!.

Indah Sulistyorini, M.Psi., Psi akan membantu menjawab pertanyaan Kawan Puan terkait topik tersebut.

PARAPUAN juga ingin menjadi ruang aman bagi semua perempuan untuk menyampaikan suara dan memastikan suara #kamudidengar.

Jadi, jangan lewatkan acara Puan Talks: Kamu Enggak Sendirian! yang akan disiarkan secara langsung di Instagram @cerita_parapuan pada Kamis, 19 Mei 2022 jam 17.00.

Sampai bertemu di Puan Talks yah, Kawan Puan.

(*)

Baca Juga: Kata Psikolog, Curhat Bisa Kurangi Dampak Overthinking, Ini Penjelasannya