Ini berkaitan dengan mengatur waktu untuk belajar dan istirahat. Misalnya, mengatur 1 jam untuk belajar dan 15 menit untuk istirahat.
Hal ini bisa Kawan Puan lakukan dengan menggunakan timer atau alarm sebagai pengingat dan secara berulang sebanyak dua hingga tiga kali.
2. Journaling
Hal ini dapat dilakukan secara digital dengan menggunakan aplikasi terkait journaling. Di jurnal digital, Xaviera mencatat jadwal aktivitas yang akan dilakukan setiap hari.
3. Short but frequent rewards
Strategi ini masih berkaitan dengan poin pertama, yakni belajar dan istirahat. Xaviera rutin memberikan short rewards untuk diri sendiri.
Contohnya, ia lebih suka memberikan reward berupa istirahat sejenak di sela-sela belajar.
Pasalnya, dibandingkan belajar dengan waktu yang lama dan menunggu hingga akhir hari kemudian beristirahat, menurut Xaviera cara ini lebih efektif.
4. Mencicil
Baca Juga: Tak Perlu Minder, IPK 2 Koma Berpeluang dapat Beasiswa di Luar Negeri
