5. Minuman bersoda
Mengonsumsi minuman bersoda secara berlebihan itu mampu merusak dan menimbulkan berbagai komplikasi di hati.
Konsumsi soda berlebih juga merupakan penyebab utama kenaikan berat badan dan obesitas pada orang.
Tak hanya itu saja, obesitas dapat memengaruhi hati dengan meningkatkan akumulasi lemak di hati.
Selain itu, soda menawarkan kombinasi gula dan karbohidrat olahan yang mematikan (juga disebut kalori kosong) yang merusak kesehatan hati.
6. Alkohol
Minuma berikutnya yang mengancam kesehatan hati adalah alkohol.
Hal yang terjadi dalam mengonsumsi alkohol berlebih yakni hati bekerja keras memecahkan alkohol.
Proses tersebut ini apat merusak sel-sel hati sehingga menyebabkan peradangan, kematian sel dan jaringan parut (fibrosis).
Baca Juga: 7 Tips Memasak Cepat Churros Saus Cokelat, Cocok untuk Sajian Valentine
Bukan itu saja, konsumsi alkohol dapat memblokir penyerapan nutrisi, meningkatkan efek toksik pada hati, juga memicu sirosis hati.
Orang yang mengalami sirosis dapat mengalami komplikasi seperti muntah darah, penyakit kuning, akumulasi cairan berlebih dalam tubuh dan juga kanker hati.
Mengetahui ulasan di atas, ternyata memang makanan dan minuman yang disantap itu berdampak besar di hati.
Namun demikian, bukan berarti kamu tidak boleh mengonsumsi berbagai makanan dan minuman di atas.
Kamu boleh mengonsumsi, asalkan masih dalam batasan yang wajar, tentu hal itu juga demi menjaga kesehatan liver.
Jadi ingat untuk jangan konsumsi pilihan makanan di atas berlebihan ya.
(*)
