2. Konsumsi permen dan camilan
Kegiatan seperti makan permen, mengunyah permen karet, dan menelan cairan bisa mengurangi telinga beredengung.
Aktivitas tersebut dapat mengubah tekanan di tenggorokan, sehingga mengaktifkan otot-otot yang dapat membuka tuba eustachius.
3. Gunakan dekongestan hidung
Dekongestan hidung yang bersifat long-acting dapat meredakan kongesti nasal atau hidung tersumbat.
Gunakan 30 menit sebelum lepas landas dan 30 menit sebelum mendarat, pastikan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
4. Tidak tidur di pesawat
Hindari tidur selama pesawat lepas landas dan mendarat. Sebab perubahan ketingian akan menyakitkan telinga, terutama saat pesawat hendak mendarat.
Hal ini karena perubahan ketinggian akan menyakitkan telinga, khususnya saat pesawat hendak mendarat.
5. Gunakan penyumbat telinga khusus
Penyumbat telinga khusus dirancang untuk memperlambat perubahan tekanan yang cepat, sehingga rasa sakit akibat telinga berdengung dapat berkurang.
Penyumbat telinga khusus biasanya bersifat sekali pakai dan hipoalergenik atau minim alergi.
Alat tersebut secara alami menyaring dan mengatur tekanan udara sehingga membantu meringankan rasa tidak nyaman.
Nah, itulah cara mengatasi telinga sakit dan berdengung saat naik pesawat ya, Kawan Puan.
Baca Juga: 5 Tips Packing Liburan Naik Pesawat, Tak Perlu Bayar Kelebihan Bagasi
