Disebut Gangguan Mestruasi yang Lebih Parah dari PMS, Apa Itu PMDD?

Editor Arintya

Parapuan.co – Kawan Puan, apakah kamu sering mengalami PMS?

Jika iya, kamu perlu mengenal apa itu PMDD atau Premenstrual Dysphoric Disorder.

Premenstrual dysphoric disorder (PMDD) atau gangguan dysphoric pramenstruasi merupakan bentuk yang jauh lebih parah dari sindrom pramenstruasi (PMS).

Perempuan yang mengalami PMDD kondisi medisnya cukup parah dan kronis sehingga membutuhkan perhatian dan perawatan.

Seperti yang dikutip dari Hopkins Medicine, penyebab pasti PMDD belum diketahui secara pasti.

Namun, PMDD bisa terjadi karena adanya reaksi abnormal terhadap perubahan hormon normal yang terjadi pada setiap siklus menstruasi.

Perubahan hormon dapat menyebabkan defisiensi atau kekurangan hormon serotonin.

Serotonin ialah zat yang ditemukan secara alami di otak dan usus yang mempersempit pembuluh darah dan memengaruhi suasana hati serta menyebabkan gejala fisik.

Lantas apa saja faktor risiko seorang perempuan bisa mengalami PMDD?

Setiap perempuan bisa mengalami PMDD, tetapi kondisi ini bisa berisiko lebih tinggi bagi mereka dengan kriteria berikut:

- memiliki riwayat keluarga yang menderita PMDD.

- memiliki riwayat depresi pribadi atau keluarga, depresi pascapersalinan, atau gangguan mood lainnya.

Adapun faktor risiko lain yang juga bisa menyebabkan PMDD, seperti pendidikan yang rendah dan kebiasaan merokok.

Gejala PMDD

Gejala PMDD muncul selama seminggu sebelum menstruasi dan berakhir dalam beberapa hari setelah menstruasi dimulai.

Kemudian, disebabkan PMDD ini gejalanya beraneka ragam dan sakit, maka perempuan yang mengalami kondisi ini kesulitan untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Gejala PMDD sendiri meliputi:

1. Gejala psikologis

Sifat lekas marah, gugup
Insomnia
Sulit berkonsentrasi
Depresi
Kelelahan, kecemasan, dan kebingungan
Citra diri yang buruk
Sulit tidur

2. Gejala gastrointestinal

Kram perut
Kembung
Sembelit
Mual
muntah
Berat atau tekanan panggul
Sakit punggung

3. Masalah kulit

Jerawat
Peradangan kulit dengan gatal

4. Gejala neurologis dan vaskular

Sakit kepala
Pusing
Pingsan
Mati rasa, kesemutan, atau sensitivitas tinggi pada lengan dan/atau kaki
Mudah memar
Palpitasi jantung
Kejang otot

Selain itu, perempuan yang mengalami PMDD, juga bisa merasakan gejala lain seperti menstruasi yang menyakitkan, gairah seks berkurang, dan perubahan nafsu makan.

Mengetahui berbagai gejala di atas, tak dimungkiri bahwa PMDD ini merupakan kondisi kronis yang serius dan membutuhkan perawatan.

Beruntungnya beberapa pengobatan dapat membantu meringankan atau mengurangi keparahan gejala PMDD, seperti:

- Perubahan pola makan untuk meningkatkan protein dan karbohidrat serta mengurangi gula, garam, kafein, dan alkohol

- Latihan rutin

- Manajemen stres

- Suplemen vitamin (seperti vitamin B6, kalsium, dan magnesium)

- Obat anti inflamasi

- Inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI)

- Pil KB

Namun perlu diperhatikan bahwa sebaiknya Kawan Puan tidak asal mengonsumsi obat untuk PMDD, ya.

Lebih lanjut, sebaiknya Kawan Puan berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu agar mendapat dosis dan perawatan yang tepat untuk menganani masalahmu. (*)