2. Ferberizing
Metode Ferber adalah memeriksa tidur bayi secara bertahap, tapi kamu tidak boleh mengambilnya dari tempat tidur.
Kamu bisa memeriksa setiap 5-10 menit saat awal menggunakan metode ini, kemudian ditingkatkan dengan interval yang lebih lama.
Beberapa bayi mendapat manfaat dari waktu bertahap ini, sementara yang lain menjadi lebih kesal melihat orang tua mereka datang dan pergi. Itu artinya, kamu berhasil.
Baca Juga: Apa yang Harus Orang Tua Lakukan Saat Bayi Mengalami Kesulitan Tidur?
3. Long Goodbye
Metode long goodbye membutuhkan kesabaran, tetapi biasanya membuat pelatihan tidur terasa lebih mudah bagi orang tua.
Caranya adalah mengangkat dan menggendong bayi saat mereka mulai menangis atau rewel di malam hari.
Tapi pastikan kamu tidak berlama-lama saat menggendongnya. Tenangkan di buaianmu, setelah itu kembalikan ke tempat tidurnya.
