4. Belajar bersantai
Tidak ada orang yang bebas dari rasa gugup, apalagi saat pertama kali bicara di depan umum.
Namun, perbedaan yang dimiliki oleh tiap orang yakni kemampuannya untuk mengelola kecemasan.
Cobalah untuk mengambil napas dalam tetapi tetap tenang.
Menghirup oksigen telah diketahui sangat ampuh untuk meredakan saraf dan menurunkan kecemasan.
Trik lainnya adalah tersenyum sedikit. Tersenyum dapat membuat diri merasa percaya diri dan menguasai panggung.
Baca Juga: Dokter Anak Ungkap Tips Sukses ASI Eksklusif bagi Wanita Karir
5. Carilah model perempuan yang menginspirasi
Telah terbukti bahwa meniru panutan atau pemimpin perempuan berpengaruh sebelum berpidato memiliki efek luar biasa pada kemampuan berbicara di depan umum.
Ini menurut temuan penelitian yang dirilis dari Journal of Social Psychology.
Siapa perempuan yang memiliki kesan mendalam untuk Kawan Puan? Cobalah lihat dan tiru caranya berbicara.
Selanjutnya, kamu akan menemukan diri berdiri sejajar dengan panutan favorit.
Nah, lima cara ini dapat diterapkan perempuan karier untuk meningkatkan keterampilan public speaking, semoga membantu.
(*)
