Parapuan.co - Kembali bekerja setelah cuti melahirkan, menjadi tantangan bagi sebagian wanita karir.
Di mana seorang ibu harus beradaptasi dengan masa transisi kembali ke aktivitas kerja sambil menjalankan rutinitas baru sebagai seorang ibu.
Biasanya, ibu akan merasa letih saat kembali bekerja.
Pasalnya, bulan-bulan awal kembali bekerja terasa berat bagi ibu setelah cuti melahirkan.
Maka itu, adaptasi menjadi hal penting bagi ibu yang baru saja cuti melahirkan.
Baca Juga: Wanita Karir Perlu Tahu, 4 Bidang Ini Akan Berkembang Pesat di Tahun 2022
Selain itu, pertimbangkan perawatan si kecil dan kesehatan ibu yang juga seorang wanita karir.
Lebih lanjut lagi, ibu juga memerlukan support system dari pasangan, keluarga, dan orang-orang terdekat dalam peran baru yang sedang ia jalani.
Hal ini dapat memudahkan ibu menjalani hari-hari barunya dengan tanggung jawab yang bertambah.
Apakah tips yang bisa dilakukan ibu yang bekerja setelah cuti melahirkan?
Melansir Kompas, berikut tips perempuan karier kembali bekerja setelah cuti melahirkan.
1. Membuat jurnal dan jadwal
Saat ini kondisi berbeda dengan kehadiran si kecil, tanggung jawab sebagai wanita karir dan ibu pun bertambah.
Tak hanya mengurus pekerjaan tetapi juga sang buah hati tercinta.
Maka itu, sebaiknya membuat jurnal dan jadwal kegiatan supaya kamu lebih rapi dalam menghadapi tanggung jawab yang sedang kamu jalani saat ini.
Buatlah jadwal dan jurnal mengenai pumping asi, dan hal-hal lainnya.
Selain itu, membuat jadwal juga dapat memudahkan kamu mengatur pekerjaan lainnya.
Sehingga, kamu dapat mengetahui pekerjaan yang dapat ia lakukan sendiri atau pekerjaan yang ia perlu meminta bantuan.
Baca Juga: Wanita Karir Alami Borderline Personality Disorder? Ini Cara Atasinya
2. Komunikasi dengan teman kantor
Terkadang menjalankan profesi sebagai ibu menjadi tantangan tersendiri.
Tak ada salahnya jika kamu meminta bantuan ke teman atau sahabat di kantor terkait pekerjaan.
Di sinilah peran teman dan sahabat di kantor berarti.
Jangan segan untuk berkomunikasi dengan mereka.
Mulai dari rutinitas baru kamu saat ini, hingga batasan tenaga dan waktu yang kamu miliki.
Dengan begitu, sebagai perempuan karier kamu dapat membangun pengertian sesama rekan kerja dan membuat pekerjaan jauh lebih ringan.
3. Atur skala prioritas
Mengatur skala prioritas memang perlu, terutama dalam hal mengurus si kecil.
Sehingga, mengatur prioritas ini akan memudahkan kamu untuk fokus mengurus si kecil, pekerjaan, maupun tanggung jawab lainnya.
Dahulukan hal yang perlu kamu lakukan, terutama jika menyangkut si kecil.
Lebih lanjut lagi, kamu dapat membuat daftar mendetail mengenai setiap kegiatan yang kamu lakukan.
Masukkan juga hal-hal untuk kesehatan ibu dalam skala prioritas.
Baca Juga: Ini Masalah yang Buat Wanita Karir Tak Semangat Kerja, Salah Satunya Lingkungan Kerja
4. Mengontrol si kecil
Selama pandemi Covid-19 kebanyakan ibu bekerja dari rumah.
Hal ini dapat membantu kamu untuk rajin mengontrol si kecil.
Namun, bagi sebagian ibu yang harus kembali bekerja di kantor, meminta bantuan orang yang di rumah atau pengasuh untuk mengontrol si kecil.
Walaupun penuh dengan tantangan, kamu juga dapat merasa tenang mengetahui kondisi si kecil.
Nah itu dia tips wanita karir usai cuti melahirkan, semoga membantu, ya.
(*)
