Parapuan.co - Kawan Puan, apakah kamu sering merasa tidak percaya diri atau insecure?
Insecure merupakan perasaan tidak aman yang kerap membuatmu merasa cemas dan juga khawatir.
Rasa insecure yang berlarut-larut tentu akan membawa dampak yang tidak baik, salah satunya bisa sampai menganggu aktivitas sehari-hari.
Kawan Puan, jika sudah dalam tahap yang menganggu, baiknya insecure ini segera diatasi.
Sebelum mengatasi insecure, kamu perlu mengetahui apa saja yang menjadi penyebab insecure ini.
Mengutip dari Times of India, berikut beberapa hal yang bisa jadi penyebab insecure dalam diri, simak yuk!
1. Pengalaman buruk
Penyebab utama mengapa seseorang menjadi insecure adalah pengalaman buruknya.
Mereka terjebak dengan pengalaman tak mengenakkan di masa lalu seperti tidak dipedulikan oleh orang sekitar, mendapat perlakukan buruk di sekolah, hingga kurangnya perhatian dan kasih sayang.
Baca Juga: Tak Perlu Insecure, Ini 5 Hal yang Perempuan Single Perlu Lakukan
Ketakutan semacam ini muncul dan mencoba memproyeksi diri Kawan Puan.
Bahkan dalam beberapa waktu, seseorang yang merasa insecure kerap kehilangan rasa percaya dirinya.
2. Masalah kepercayaan
Ketika mantan pasanganmu berselingkuh atau mengkhianatimu, kamu cenderung menyimpan rasa insecure.
Bahkan hal ini membuat Kawan Puan kehilangan rasa percaya diri.
Pada kondisi tertentu seperti saat mantan pasangan telah memiliki kekasih baru, rasa insecure ini akan membuatmu merasa semakin tertekan.
Dampak dari hal tersebut adalah kamu kerap membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
3. Bentuk tubuh
Penyebab lain mengapa seorang perempuan kerap merasa insecure adalah perbedaan bentuk tubuh.
Mereka yang kerap mendapatkan komentar body shaming sangat rentan untuk merasa insecure.
Sangat penting bagi Kawan Puan untuk merasa nyaman dengan bentuk tubuh sendiri dan tidak membiarkan penilaian orang lain membuatmu merasa insecure.
Salah satu cara mengatasi insecure karena bentuk tubuh ini adalah dengan menutup telinga.
Jangan pedulikan apa yang mereka bicarakan terkait tubuhmu dan mulailah merawat dan mencintai tubuhmu.
4. Kegagalan
Kegagalan menjadi salah satu penyebab seseorang merasa insecure.
Salah satu contoh insecure karena kegagalan ini adalah saat Kawan Puan gagal dalam urusan pekerjaan sedangkan temanmu berhasil mendapatkannya.
Akibatnya, Kawan Puan bisa kehilangan rasa percaya diri dan mulai mempertanyakan kemampuanmu sendiri.
Kawan Puan, jangan biarkan rasa insecure mengelabuhi dirimu, sebab hal ini akan membuatmu semakin patah semangat untuk meraih apa yang kamu inginkan.
Itulah beberapa penyebab insecure yang perlu kamu ketahui.
Semoga dengan ini, Kawan Puan bisa mencari cara untuk bangkit dan lebih percaya diri lagi ya! (*)
Baca Juga: Cara Cerdas Podcaster Ankatama Hadapi Insecure, Fokus pada Kelebihan!
