Terjadi saat Perempuan Mengalami Menopause Dini, Apa Itu Hot Flashes?

Parapuan.co – Kawan Puan, menopause pada umumnya akan terjadi pada perempuan di atas usia 50 tahun.

Namun pada beberapa perempuan menopause bisa terjadi di usia yang lebih muda.

Hal tersebut sering disebut dengan menopause usia dini.

Menopause usia dini ini bisa terjadi karena beberapa sebab, di antaranya penyakit kronis, gangguan psikis, tumor pada kelenjar hipofisis dan hipotalamus, angkat rahim, dan lainnya.

Salah satu gejala yang dialami seorang perempuan saat menopause dini yaitu hot flashes atau rasa hangat yang menjalar tiba-tiba.

Baca Juga: 4 Tips Menjaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan untuk Menopause

Lantas, apa itu hot flashes?

Merangkum dari Mayo Clinic, hot flashes adalah perasaan hangat secara tiba-tiba pada tubuh bagian atas, yang terjadi lebih intens di area wajah, leher, dan dada.

Kulitmu mungkin memerah atau seolah-olah memerah.

Selain itu, hot flashes juga berpotensi menimbulkan keringat pada tubuh.

Jika kamu kehilangan terlalu banyak panas tubuh, kamu mungkin merasa kedinginan sesudahnya.

Keringat malam juga termasuk hot flashes yang terjadi di malam hari dan dapat mengganggu waktu istirahatmu.

Hot flashes adalah gejala paling umum dari transisi menopause.

Penyebab hot flashes

Hot flashes paling sering disebabkan oleh perubahan kadar hormon sebelum, selama, dan setelah menopause.

Tidak jelas persis bagaimana perubahan hormonal menyebabkan hot flashes.

Namun, sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa hot flashes terjadi ketika penurunan kadar estrogen menyebabkan termostat tubuh (hipotalamus) menjadi lebih sensitif terhadap perubahan suhu tubuh.

Ketika hipotalamus menganggap tubuhmu terlalu hangat, ia memulai rangkaian peristiwa seperti kilatan panas untuk mendinginkan tubuhmu.

Penyebab potensial lainnya termasuk efek samping pengobatan, masalah tiroid, dan kanker tertentu.

Baca Juga: Catat! Ini 5 Perubahan pada Vagina yang Umum Terjadi Pascamenopause

Gejala hot flashes

Hot flashes adalah gejala menopause dini yang juga memiliki gejala atau tanda-tanda yang menyertai.

Selama hot flash, kamu mungkin mengalami:

- Perasaan hangat yang tiba-tiba menyebar ke dada, leher, dan wajah

- Kulit memerah

- Detak jantung cepat

- Keringat, sebagian besar di tubuh bagian atas

- Perasaan dingin saat hot flash dirasakan

- Perasaan cemas

Frekuensi dan intensitas hot flashes bervariasi, biasanya satu episode dapat berlangsung 1-2 menit atau selama 5 menit.

Hot flashes mungkin ringan atau sangat intens sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kawan Puan, gejala ini dapat terjadi kapan saja, siang atau malam.

Hot flashes malam hari (keringat malam) dapat membangunkanmu dari tidur dan dapat menyebabkan gangguan tidur jangka panjang.

Seberapa sering hot flashes terjadi bervariasi di antara perempuan, tetapi kebanyakan perempuan yang melaporkan mengalami hot flashes mengalaminya setiap hari.

Rata-rata, gejala hot flashes bertahan selama lebih dari tujuh tahun, bahkan hingga lebih dari 10 tahun.

Perlu diketahui juga bahwa tidak semua perempuan yang mengalami menopause mengalami hot flashes, dan belum jelas mengapa beberapa perempuan mengalaminya. (*)

Baca Juga: Perlu Diketahui! Ini Hal-Hal yang Akan Kamu Alami Sebelum Menopause