Parapuan.co - Sudah bukan rahasia lagi bahwa memiliki bayi di tahun-tahun awal pernikahan bisa menjadi tantangan besar bagi pasangan suami istri.
Banyak pasangan menemukan jika sebelumnya mereka selalu akur dan mesra, setelah memiliki anak, mereka justru jadi sering bertengkar.
Bahkan yang paling buruk, stres yang disebabkan oleh kehadiran bayi bisa membuat pasangan suami istri terus-menerus saling berbeda pendapat.
Kondisi ini tentu secara serius memengaruhi perasaan satu sama lain, bahkan tak sedikit menimbulkan kerugian.
Itulah mengapa sangat penting untuk menjaga hubunganmu dengan pasangan setelah memiliki bayi.
Baca Juga: Penyebab Fobia Komitmen, Masalah Ketakutan Hubungan yang Tidak Jelas
Presiden Asosiasi untuk Terapi Perkawinan dan Keluarga, Andrew Sofin, mengatakan sebagian besar pasangan yang datang untuk terapi, rata-rata memiliki anak di bawah usia lima tahun.
"Lima tahun pertama adalah yang paling sulit. Kamu dan pasangan akan mengalami banyak perubahan. Bahkan tidur adalah hal yang lebih penting daripada hubungan seksual," kata Andrew.
Lalu, bagaimana cara untuk kembali punya hubungan kualitas dengan pasangan setelah memiliki bayi? Ini solusinya seperti dilansir dari Baby Center.
1. Menghabiskan Waktu Bersama
Saat punya bayi yang masih kecil, tentu sulit untuk pergi menghabiskan waktu berduaan saja dengan suami.
Padahal, punya waktu berdua dengan suami seperti masa pacaran dulu, sangat penting untuk menjaga hubungan tetap hangat.
Sebagai solusi, coba titipkan anak kepada anggota keluarga terdekat selama beberapa jam. Atau akan lebih baik jika kamu punya baby sitter di rumah.
Jika punya waktu berdua, cukup habiskan dengan berjalan-jalan selama beberapa jam, makan bersama di luar rumah, atau pergi ke bioskop.
Baca Juga: Sebelum Perempuan Menikah, Simak Alasan Penting Lakukan Foto Prewedding
2. Quality Time di Rumah
Waktu terbaik untuk punya waktu berkualitas dengan pasangan adalah di malam hari, setelah bayi sudah tidur.
Manfaatkan momen itu untuk duduk bersama pasangan, saling berbincang dan menceritakan aktivitas seharian. Meski singkat, tapi ini sangat bermakna!
Kerapnya, pasangan suami istri melewatkan atau lupa melakukan kontak mata satu sama lain, karena kesibukannya masing-masing.
Nah untuk kembali menghangatkan suasana, coba manfaatkan momen ini agar kamu dan suami jadi lebih terhubung.
3. Rencanakan Rutinitas Khusus
Saat bayi sudah punya jam tidur yang teratur, ini akan lebih memudahkan kamu dan pasangan untuk menyiapkan rutinitas spesial berdua saja.
Misalnya dengan nonton film favorit di akhir pekan, sambil memesan makanan dari restoran favorit kalian berdua.
Menonton film bersama adalah cara mudah untuk menikmati sedikit waktu senggang di tengah kesibukan kamu dan pasangan setelah mengurus rumah tangga hingga pekerjaan.
Baca Juga: 5 Kegiatan Seru yang Bisa Dilakukan Pasangan LDR, Salah Satunya Masak Bersama
4. Berhubungan Intim
Salah satu yang aktivitasmu dengan pasangan yang berkurang setelah memiliki bayi adalah kehidupan seksual.
Padahal seks adalah bagian yang sangat penting dari sebagian besar hubungan. Ini adalah cara untuk mengikat dan menegaskan kembali keintiman satu sama lain.
Kamu mungkin berusaha untuk kembali mengumpulkan energi untuk berhubungan seks setelah melahirkan. Namun membangun keintiman tak selalu berarti harus berhubungan badan.
(*)
