4. Pastikan benang tetap berada di luar lubang vagina
Jika tampon sudah masuk dengan sempurna dan kamu sudah merasa nyaman, pastikan benang tetap berada di luar lubang vagina.
Tentu saja, ini berfungsi untuk menarik dan mengeluarkan tampon dengan mudah.
Setelah selesai, selalu cuci tangan dengan bersih supaya bakteri atau kotoran tidak menempel di tangan kamu.
Cara Melepas Tampon
Saat kamu mencoba melepaskan tampon, ingatlah bahwa kamu perlu mengendurkan otot-otot dasar panggul.
- Duduk di toilet atau berdiri dengan meletakkan satu kaki di tepi bak mandi, kursi, atau kloset.
- Tarik ujung benang tampon secara perlahan-lahan hingga keluar secara keseluruhan.
- Jika kamu merasa kesulitan, mengejanlah atau membuka vagina menggunakan dua jari seperti saat memasang tampon untuk memberikan jalan keluar.
- Cuci dengan air mengalir dan peraslah sisa darah yang ada di tampon sebelum membuangnya ke tempat sampah.
Nah, itulah pengertian dan cara menggunakan tampon yang mudah bagi pemula ya, Kawan Puan.
Pastikan mengikuti langkah-langkahnya supaya penggunaan tampon bisa maksimal dan nyaman.
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan Pasca Melahirkan
(*)
