Parapuan.co - Kawan Puan, salah satu bentuk dari tanda cinta kepada diri sendiri adalah dengan melakukan self-care.
Sayangnya banyak perempuan yang melewatkan self-care karena tidak memiliki banyak waktu atau belum mengetahui apa manfaat dari merawat diri sendiri.
Padahal dengan merawat diri, kita akan lebih mengenal apa yang tubuh dan mental kita butuhkan setiap harinya.
Selain itu, rasa cinta dan menghargai diri sendiri akan tumbuh seiring dengan kegiatan perawatan fisik dan mental kita.
Kegiatan perawatan diri itu tidak melulu dengan hal yang mewah, sesederhana memilih makanan yang sehat juga termasuk dalam perawatan diri.
Pada Arisan Parapuan Episode 6, kita diajak untuk membahas salah satu kegiatan self-care yaitu perawatan kulit bersama Viola Oyong, seorang entrepreneur yang memiliki klinik kecantikan.
Baca Juga: Pintar Merawat Diri, Ini 8 Tips Self Care yang Selalu Dilakukan Naomi Osaka
Selain itu ada dr. Egie Praja, seorang dokter estetika yang sudah berpengalaman dalam bidang perawatan dan kesehatan wajah.
Ketika berbicara mengenai manfaat dari perawatan diri, Viola Oyong merasakan banyak sekali kebaikannya.
Bagi Viola, perawatan diri dapat meningkatkan suasana hati di tengah kesibukan dan aktivitas yang padat.
"Ketika kita merawat diri, nyaman dengan diri kita, segala aktivitas bisa kita hadapi," ungkap Viola.
"Apalagi sebagai mama muda, ada shifting dari tidak punya anak jadi punya anak, harus bisa bagi waktu dengan diri sendiri karena itu poin penting yang bisa kita lakukan untuk diri sendiri," katanya lebih lanjut.
Viola juga berbagi mengenai pengalamannya dalam merawat diri, baginya kita tidak perlu riasan yang tebal atau usaha yang berlebihan untuk terlihat segar.
Perawatan yang terbaik adalah dimulai dari dalam diri dan juga kebersihan serta kesehatan kulit terlebih dahulu sebelum penampilan luar.
"Kita butuh perawatan jangka panjang, bukan hanya dempulan sesaat," jelas Viola.
Di umur yang semakin bertambah, kadang kita terjebak dengan stigma bahwa perawatan diri yang membuat wajah selalu terlihat muda.
Baca Juga: 5 Bentuk Self Care Bagi Orang Tua Tunggal, Agar Diri dan Anak Bahagia!
Menanggapi hal tersebut, dr. Egie Praja menyampaikan bahwa perawatan diri adalah menjaga kulit kita tetap sehat berapa pun usianya, bukan melawan kodrat.
"Kita di sini harus mengharagai diri kita sendiri supaya sel-sel kulit kita terawat bukan melawan kodrat sendiri," ungkapnya.
Bagi dr. Egie Praja, perawatan diri bukan hanya untuk tampilan luar saja namun lebih untuk mendukung pikiran positif dan produktivitas kita.
"Self-care kan sebenarnya bertujuan untuk agar kita lebih positif dan produktif," tegas dr. Egie Praja.
Selain pengalaman perawatan diri dari Viola Oyong, banyak Kawan Puan yang juga berbagi soal kebiasaan perawatan diri mereka masing-masing di rumah.
Salah satunya ada Jane dari Bekasi yang menungkapkan bahwa perawatan diri yang sering dia lakukan adalah merawat kulit setiap hari dengan mencuci wajah secara rutin dan mengaplikasikan pelembap.
Selain itu, Jane juga memiliki bentuk perawatan diri yang unik yaitu dengan bergabung dalam komunitas tertentu untuk mengembangkan diri dan memperluas pergaulan.
Baca Juga: Melawan Stigma, Shanti Tolani Membagikan Kisahnya di Arisan Parapuan
Banyak Kawan Puan yang juga menemukan makna rasa syukur, mencintai diri sendiri, dan menghargai hidup dari kegiatan perawatan diri.
Sebagai penutup Viola menyampaikan pesan untuk Kawan Puan semua.
"Jangan lupa untuk bersyukur dan mencintai diri sendiri karena kesuksesan yang kita miliki itu kita yang menentukan, tetaplah jadi orang yang bahagia," pesannya.
Kawan Puan sendiri, apa makna merawat diri bagimu? (*)
