Parapuan.co - Sering bepergian memang sering membuat kulit kita kusam.
Kulit kusam ini juga membuat kulit terlihat lelah, tidak sehat, dan tidak bercahaya.
Kulit kusam terjadi saat kulit terus-menerus melepaskan sel-sel kulit mati, namun saat proses terjadi tidak efisien, kulit dapat menjadi kusam.
Namun, ada cara mudah untuk mengatasi kulit kusam yang bisa kita lakukan sehari-hari.
Nah apa penyebab dan bagaimana cara mengatasi kulit kusam?
Untuk Kawan Puan, berikut penyebab dan cara mengatasi kulit kusam.
Baca Juga: Hindari 6 Kebiasaan Ini untuk Dapatkan Kulit Wajah Cerah Bercahaya
1. Dehidrasi
Dehidrasi menurunkan volume aliran darah ke kulit, sehingga membuat kulit terlihat pucat dan tidak sehat.
Walau dehidrasi terlihat seperti masalah sepele yang dapat diselesaikan dengan segelas air, rupanya dehidrasi bisa memberikan efek jangka panjang, jelas Janet Prystowsky, MD, Ph.D, Dokter kulit di New York, melansir dari GoodHouse.
Tidak mencukupi hidrasi kulit secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan permanen, seperti garis-garis halus, kulit kendur, kerutan, hingga bersisik.
Cara untuk mengatasinya yakni minum air delapan gelas per hari, serta hindari minuman mengandung gula dan kafein.
Baca Juga: Kulit Kusam? Coba 5 Rekomendasi Serum Lokal Ini yang Ampuh Mencerahkan Kulit
2. Tidak melakukan eksfoliasi
Eksfoliasi menjadi hal yang penting dalam perawatan kulit.
Tak hanya itu, eksofoliasi dapat menghilangkan sel-sel kulit mati, dan membuat produk skincare menyerap lebih baik di kulit, ungkap Hadley King, MD, seorang dokter kulit di New York.
Pengelupasan adalah cara terbaik untuk menghaluskan permukaan kulit sehingga memantulkan cahaya dan tampak bercahaya atau cerah,” kata Sabina Wizemann, Senior Chemist GH Beauty Lab .
Sehingga cara untuk mengatasinya menggunakan produk eksfoliasi kulit seperti scrub wajah, serta melindungi kulit dengan tabir surya SPF 30.
3. Tidak melembapkan wajah
Kekeringan pada kulit wajah menjadi penyebab paling umum dari kulit wajah kusam.
Hal ini dapat menciptakan retakan di permukaan kulit dan menyebabkan sel-sel kulit mati menumpuk, sehingga membuat kulit tidak bercahaya dan tidak rata, ungkap Kenneth Howe, MD, seorang dokter kulit di Wexler Dermatology di NYC.
Cara mengatasinya yakni mengoleskan pelembap setiap pagi dan sore secara rutin.
Lebih lanjut lagi, pilih pelembap dengan kandungan bahan ceramide dan hyaluronic acid.
Baca Juga: Kulit Tetap Kering Meski Sudah Pakai Pelembap? Ini 6 Penyebabnya
4. Stres
Menurut Dr. Debra Luftman, MD, Dokter kulit di Beverly Hills, California, stres menyebabkan hormon kortisol meningkat dan dapat memengaruhi aliran darah ke kulit. Hal ini dapat membuat kulit terlihat kusam.
Cara untuk mengatasinya yakni lakukan yoga atau olahraga untuk menghilangkan stres.
Praktikkan teknik pernafasan, dan mandi menggunakan aromaterapi seperti lavender untuk meningkatkan relaksasi.
5. Kurang tidur
Saat tidur sel-sel kulit dapat memperbaiki diri dan beregenerasi, ungkap Dr. Melanie Palm, MD.
Nah kurang tidur dapat membuat sel-sel kulit tidak dapat bekerja secara optimal.
Cara untuk mengatasinya yakni dapatkan jadwal waktu tidur dengan cukup.
Selanjunya, pakai produk skincare malam hari yang mengandung bahan retinol untuk meningkatkan produksi kolagen.
Lebih lanjut lagi, beberapa hal di atas merupakan penyebab kulit kusam yang mungkin tidak kita sadari.
Maka itu, demi membuat kulit lebih bercahaya mulai terapkan pola hidup sehat dan memakai produk skincare sesuai kebutuhan ya, Kawan Puan.
(*)
Baca Juga: 6 Tahapan Skincare Malam Hari yang Kamu Harus Tahu, Cek di Sini!
