Mengutip dari Kompas.com, proning position atau dikenal dengan proning adalah teknik meningkatkan kadar oksigen dengan cara mengatur posisi tidur tengkurap pada pasien yang mengalami gangguan pernapasan.
Pada 1970 silam, sejumlah dokter di AS mulai memanfaatkan proning untuk membantu mengatasi sindrom gangguan pernapasan akut (ARDS).
ARDS adalah gangguan pernapasan berat karena penumpukan cairan di alveoli atau kantong udara kecil di paru-paru.
Masalah kesehatan ini ditandai dengan gejala sesak napas berat. Penyebab ARDS dapat berasal dari sepsis, pneumonia berat, dan infeksi virus corona SARS-CoV-2 (Covid-19).
Dalam kasus Covid-19, ARDS merupakan penyebab kematian pada pasien Covid-19.
Cara melakukan proning
Dokter Spesialis Paru (Pulmonologi dan Respiratori) di RS Primaya Hospital Karawang, dr Nurhayati SpP(K) membenarkan, bahwa posisi prone atau proning bisa membantu pasien Covid-19 dalam keluhan saturasi oksigen yang menurun.
"Iya benar (Proning) dapat meningkatkan ventilasi paru, meningkatkan perfusi paru, juga volume akhir ekspirasi dan pemerataan volume tidal," kata Nurhayati kepada Kompas.com, Minggu (4/7/2021).
Proning adalah teknik yang terbukti secara medis dapat membantu menambah jumlah oksigen.
Berikut beberapa posisi prone atau proning yang benar dan bisa kamu lakukan sendiri di rumah.
Akan tetapi kamu juga tetap sembari mengecek saturasi oksigenmu ya, Kawan Puan.
1. Posisi 1 (prone positioning)
Tidurlah dengan posisi terungkap. Siapkan 3 buah bantal untuk diletakkan di beberapa posisi berikut.
Bantal 1, diletakkan di bawah tulang lehermu.
Bantal 2, letakkan di bawah area panggul, dan usahakan perut harus cukup bebas untuk membiarkan satu tangan lewat dari bawah.
Bantal 3, letakkanlah di bawah kaki. Lakukanlah prone positioning ini selama 30 menit.
