Pentingnya Pelumasan
Erin menyarankan untuk melakukan seks secara perlahan, lalu lebih meningkatkan foreplay (pemanasan), dan yang penting adalah pelumasan.
Ditambah lagi, ia menyatakan keintiman tidak selalu harus berhubungan intim seperti penetrasi.
Ada hal selain penetrasi yang bisa dilakukan yakni seks oral, masturbasi, menggosok alat kelamin bersama-sama, atau pun menggunakan sex toy di kamar tidur.
Selain masalah seks saja, Erin menyatakan kadar estrogen yang turun, membuat beberapa perempuan mengalami peningkatan infeksi saluran kemih (ISK).
Jika masalahnya seperti itu maka, konsultasikan ke dokter untuk mendapat perawatan yang sesuai ya, Kawan Puan.
Di sisi lain, hal yang tak kalah pentingnya adalah berbicaralah dengan pasangan tentang apa yang sudah terjadi pada dirimu.
Usahakan terbuka dan saling jujur supaya kamu dan pasangan juga bisa berdiskusi mengenai cara terbaik dalam aktivitas seksual yang tepat.
(*)
Baca Juga: Cara Rawat Vagina di Usia 40an Demi Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan
