Mulai dari apa yang kamu makan hingga berapa jam tidur setiap malamnya.
"Kecantikan dimulai dari dalam, dan sejak usia muda, kamu diajari untuk makan makanan tertentu yang membantu kesehatan kulit dan rambut, untuk pencernaan yang lebih baik,” jelas Kiku Chaudhuri, salah satu pendiri merek perawatan rambut Ayurveda Shaz & Kiks.
Menggunakan kekuatan tanaman herbal
Tanaman herbal merupakan dasar dalam merawat diri.
Salah satunya yakni kunyit yang digunakan dalam masakan India karena kualitas anti-inflamasinya, dan dapat pula membantu mencerahkan kulit dan melawan hiperpigmentasi.
Begitu juga dengan minyak goreng populer seperti kelapa muda dan amla.
Baca Juga: 4 Cara Menerapkan Skinimalism, Tren Kecantikan Baru yang Cocok untuk Semua Orang
Minyak tersebut digunakan sebagai bahan perawatan rambut untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan mengunci kelembapan.
Kemudian ada air mawar yang digunakan sebagai toner yang melembutkan dan mencerahkan kulit.
“Ada begitu banyak rahasia besar dalam kecantikan India, dan semuanya berasal dari tradisi alam dan Ayurveda,” kata pendiri Live Tinted Deepica Mutyala.
