Parapuan.co - Berhubungan seksual adalah hal yang wajar dilakukan oleh pasangan suami istri.
Dalam kehidupan pernikahan, seks juga memiliki pengaruh yang besar terhadap kualitas hidup lho, Kawan Puan.
Namun, ada kalanya kamu atau pasangan merasa tak memiliki gairah atau dorongan untuk berhubungan intim.
Baca Juga: Apa Perbedaan Bercinta dan Berhubungan Seks? Ini Jawaban Ahli
Baik hormon testosteron maupun estrogen memainkan peran yang sangat penting dalam tubuh kedua jenis kelamin.
Ketidakseimbangan testosteron dan estrogen dapat meningkatkan atau menurunkan libido.
Jika kamu mengalami penurunan gairah seks atau kehilangan dorongan seks, mungkin beberapa hal ini adalah penyebabnya.
Mengutip dari WebMD, berikut ini beberapa penyebab kehilangan dorongan seks.
Stres
Beberapa orang melakukan banyak hal dengan baik ketika mereka sedang stres.
Stres di tempat kerja, rumah, atau dalam hubungan bisa terjadi pada siapa.
Masalah Pasangan
Masalah dengan pasangan adalah salah satu pembunuh dorongan seks teratas.
Bagi perempuan, merasa dekat adalah bagian utama dari keinginan.
Untuk kedua jenis kelamin, perhatikan dampak dari pertengkaran, komunikasi yang buruk, perasaan dikhianati, atau masalah kepercayaan lainnya.
Jika sulit untuk kembali ke jalur semula, hubungi konselor pasangan.
Baca Juga: Sering Berhubungan Seks hanya karena Kasihan? Ini 4 Tips Mengatasinya
Alkohol
Minuman dapat membuatmu merasa lebih terbuka terhadap seks.
Tetapi terlalu banyak alkohol dapat mematikan gairah seksmu.
Mabuk juga bisa menjadi hal yang mematikan bagi pasangan.
Kurang Tidur
Jika gairah seksual kamu hilang, mungkin kamu kurang tidur.
Apakah kamu tidur terlalu larut atau bangun terlalu pagi?
Apakah kamu memiliki masalah tidur seperti sulit tidur atau tetap tertidur, atau kondisi seperti sleep apnea?
Apa pun yang mengganggu istirahat malam yang baik dapat mengacaukan seks. Kelelahan melemahkan perasaan seksi.
Perbaiki kebiasaan tidurmu, dan jika itu tidak membantu, bicarakan dengan dokter.
Memiliki Anak
Kamu tidak akan kehilangan gairah seks setelah menjadi orang tua.
Namun, kamu kehilangan waktu untuk dekat dengan anak-anak di bawah kaki.
Sewa babysitter untuk mengasuh beberapa waktu untuk menjadi mitra serta orang tua.
Memiliki bayi baru? Cobalah seks selama waktu tidur siang bayi.
Baca Juga: 6 Makanan dan Minuman Enak yang Ternyata Menurunkan Gairah Seksual, Popcorn Termasuk loh!
Obat-obatan
Beberapa obat dapat membuatmu menurunkan keinginan atau gairah.
Mereka termasuk beberapa jenis obat ini:
- Antidepresan
- Obat tekanan darah
- Pil KB (beberapa penelitian menunjukkan tautan; yang lain tidak)
- Kemoterapi
- Obat anti HIV
- Finasterida
Mengganti obat atau dosis dapat membantu - tanyakan kepada dokter tentang hal itu dan jangan pernah berhenti minum obat sendiri.
Beri tahu dokter juga, jika dorongan seksmu berhenti segera setelah kamu mulai minum obat baru. (*)
