6. Tunjukkan sikap profesional
Walau mementingkan kesehatan mental dibandingkan karier, tetap bersikap profesional juga penting.
Naomi Osaka menunjukkan hal itu saat ia merilis pernyataan yang mengungkapkan bahwa ia berharap akan ada solusi dari penyelenggara dan pihak atlet apabila kejadian serupa terjadi di masa depan.
Baca Juga: Jadi Atlet Senam yang Tak Pernah Kalah, Simone Biles: Semua Karena Saya Mampu
7. Pertimbangkan untuk meninggalkan pekerjaan
Selain diri sendiri, tidak ada yang bisa membantu seseorang keluar dari masalah yang dialaminya terkait karier dan kondisi emosional.
Untuk itu solusi terakhir agar kesehatan mental tidak menganggu karier atau sebaliknya, adalah dengan mempertimbangkan untuk meninggalkan pekerjaan.
Ingat kembali kiat pertama di atas tadi, bahwa self care perlu didahulukan.
Catat baik-baik poin-poin tersebut untuk berjaga-jaga, ya, Kawan Puan. (*)
