Parapuan.co - Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan.
Semenjak pandemi, banyak dari kita yang mulai berolahraga secara rutin.
Olahraga menjadi kebiasaan dan masuk dalam daftar rutinitas sehari-hari.
Tapi, saat kita sedang datang bulan, rasanya tidak nyaman untuk berolahraga.
Hari pertama sampai kedua, untuk bangkit dari tempat tidur saja rasanya berat sekali.
Namun, keinginan untuk tetap bergerak seakan meronta-ronta.
Tenang saja, melansir dari Healthline.com, berikut tips jika kamu ingin tetap berolahraga walau sedang datang bulan.
Baca Juga: Cegah Rasa Sakit, Ini 6 Faktor yang Wajib Dijauhi Saat Datang Bulan Tiba
