Maka itu, sebagai orang tua harus membicarakannya dengan anak untuk membantu mereka mengatasi trauma.
Selain itu, pemahaman mengenai mitigasi bencana alam sejak dini dapat membuat mereka menjadi pribadi yang lebih siap menghadapi kondisi bencana.
Lalu, apa saja yang bisa dilakukan membantu anak mengatasi trauma setelah bencana?
Mempertahankan rutinitas sebelumnya
Misalnya, ketika gempa bumi terjadi, dan pada saat itu anak sedang tidur siang.
Dr Baldwin menyarankan untuk tetap mempertahankan rutinitas tidur siang mereka setelah bencana.
Baca Juga: Catat! Ini 6 Hal yang Harus Dilakukan Saat Gempa Bumi Terjadi
Lakukan rutinitas seperti biasa termasuk jenis rutinitas dan waktunya.
Langkah ini akan menjadi fase penyembuhan bagi anak untuk kembali seperti biasanya.
