Parapuan.co - Posisi tidur tak hanya memengaruhi kualitas istirahat, namun juga kesehatan kulit.
Salah-salah, wajahmu bisa lebih cepat mengalami keriputan dari yang seharusnya.
Ya, melansir Livestrong, ada posisi tidur yang bisa membuat wajahmu terlihat lebih tua.
Baca Juga: Sri Mulyani: Perempuan Indonesia Bisa Jadikan Tranformasi Digital Sebagai Kesempatan
Yakni positi tidur tengkurap atau mengkurap.
Meski posisi tidur ini dianggap nyaman bagi sebagian orang, tapi kamu harus tahu fakta di baliknya nih.
Tidur tengkurang dianggap bisa mempercepat munculnya kerutan di wajah.
Hal ini karena saat tidur tengkurap, tubuh terutama wajah akan terhimpit.
Baca Juga: Fenomena Love Scam, Mengapa Korban Jarang Lapor dan Memilih Menutupinya?
Hal itu membuat banyak garis halus muncul ketika tidur dan saat bangun.
Karena itu, ada baiknya kamu memilih posisi tidur yang lebih baik nih supaya kulit wajah tetap terjaga.
Bagaimana tipsnya?
Meletakkan bantal di samping
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Ini 3 Cara Akali Salah Beli Foundation yang Terlalu Terang
Keberadaan bantal bisa mencegah tubuh berbalik dan tidur tengkurap.
Baiknya, gunakan bantal untuk menopang bagian dada hingga bahu sehingga wajah tidak terlalu miring ketika tidur.
Tidur telentang
Selain baik untuk sirkulasi tubuh, tidur telentang baik juga untuk wajah.
Ini karena bagian wajah tidak menekan permukaan lain.
Baca Juga: Il Sogno, Rekoleksi Mimpi Isyana Sarasvati dalam Kemasan Gothic Metal
Gunakan sarung bantal berbahan satin
Bahan ini bisa mencegah wajah terlalu banyak menekan benda lain.
Bahannya yang licin membuat wajah tidak banyak terkena gesekan sehingga risiko kerutan berkurang.
Dan yang terpenting, jangan lupa pakai skincare sebelum tidur supaya kesehatan wajah bisa maksimal.
(*)
