Parapuan.co - Baru-baru ini, diet ala aktris Tya Ariestya menuai banyak komentar dari pada dokter dan ahli gizi yang dinilai termasuk dalam kategori very low calorie diet (VLCD).
Dalam buku dietnya yang berjudul The Journey of Fit Tya Ariestya, dituliskan bahwa kalori yang dikonsumsi untuk satu hari selama program diet hanya sebanyak 500 kalori.
Hal ini pun sontak membuat banyak para dokter dan ahli gizi turut berkomentar dengan pola diet yang dibuat oleh aktris yang berusia 34 tahun tersebut, salah satunya dr. Dion Haryadi.
Dalam cuitannya di twitter dr. Dion menuliskan bahwa asupan kalori sebanyak 500 kalori sudah termasuk dalam very low calorie diet.
"Asupan kalori sebesar 500kcal per hari termasuk sebagai VLCD (Very Low Calorie Diet) dan biasanya digunakan untuk penurunan berat badan cepat di bawah supervisi ahli gizi atau dokter gizi," tulis dr. Dion dalam akun twitternya yang dikutip PARAPUAN pada Kamis (4/3/2021).
dr. Dion juga menjelaskan bahwa pola diet seperti ini tidak bisa dilakukan untuk jangka panjang, hanya diperbolehkan saat berat badan sudah sampai target.
Selain itu, menurut dr. Dion, harus juga memastikan asupan kalori sebanyak 500 kalori sudah memenuhi kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
