Huffman menambahkan, AHA statement juga berfokus pada kesejahteraan psikologis yang positif, perasaan lebih optimis, bersyukur atau bahagia, dan bagaimana keadaan ini sebenarnya memiliki efek perlindungan.
Baca Juga: Perempuan Rentan Alami Perasaan Kesepian, Apa yang Harus Dilakukan?
Mereka yang lebih optimis atau bersyukur memiliki hasil jantung yang superior.
"Salah satu teknik pengurangan stres paling ampuh yang kami miliki adalah membuat orang bergerak dan berolahraga," ujar Rozanksi.
Dokter menyarankan bahwa meskipun kesehatan mental adalah bagian penting dari meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi kemungkinan serangan jantung kedua.
Ini adalah pendekatan multidisiplin di mana pasien perlu fokus pada pengobatan yang tepat, rehabilitasi jantung, jika diindikasikan, dan perubahan gaya hidup.
Rencana perawatan harus mencakup semua dengan tujuan yang dapat dicapai.
Kawan Puan tetap jaga kesehatan mentalnya juga, ya! Jangan ragu untuk meminta bantuan kepada ahli. (*)
