Parapuan.co - Kondisi kesehatan seksual dan reproduksi perempuan menjadi bagian yang penting diperhatikan, salah satunya saat menstruasi.
Sebagaimana kita ketahui, menstruasi menjadi hal yang rutin dialami oleh perempuan setiap bulannya.
Siklus haid ini terjadi pada kisaran antara 21 hingga 35 hari dan sering disebut sebagai datang bulan.
Saat mengalami menstruasi pertama, Kawan Puan mungkin sering menerima berbagai macam wejangan atau hal lainnya yang berkaitan dengan kesehatan seksual dan reproduksi perempuan ini.
Sayangnya, ada banyak wejangan atau anjuran yang diberikan perihal menstruasi yang ternyata hanya sebatas mitos.
Baca Juga: Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan: 5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Pengidap PCOS
Untuk itu, penting bagi kita memastikannya terlebih dahulu dengan mencari informasi perihal apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat menstruasi.
Melansir dari laman Grid Health, dr. Reisa Broto Asmoro memberikan penjelasannya terkait mitos menstruasi.
1. Perempuan yang sedang menstruasi tidak boleh minum air es
Kawan Puan tentu pernah mendengar mitos bahwa perempuan yang sedang menstruasi tidak boleh minum air es.
Karena tindakan tersebut dapat menyebabkan rahim kedinginan.
Saat kondisi rahin dingin, maka dinding rahim dikatakan akan mengeras dan membahayakan kesehatan organ kewanitaan.
Faktanya, dr. Reisa menyampaikan pada tayangan YouTube-nya, bahwa air es tidak ada hubungannya terhadap kelancaran atau terhambatnya menstruasi seseorang.
Mengingat menstruasi terjadi pada sistem reproduksi, sementara makanan dan minuman masuknya ke sistem pencernaan.