Parapuan.co - Masa pandemi ini mengharuskan Kawan Puan untuk menghabiskan banyak waktu di rumah saja.
Selain itu, membatasi pertemuan-pertemuan seperti kencan, rapat, atau nongkrong bersama orang terdekat.
Namun, berkenalan dengan lawan jenis bisa dari mana saja. Salah satunya aplikasi kencan, media sosial, atau kawan lama yang hadir kembali dalam hidupmu.
Mungkin benih perasaan cinta dan rasa nyaman mulai muncul saat berinteraksi secara online, baik pesan teks, suara, atau video call yang rutin.
Saat ini, kelonggaran untuk melakukan pertemuan sudah bisa dilakukan. Apakah kamu nervous?
Menyenangkan tapi agak menegangkan, ada banyak hal yang terjadi pada pertemuan pertama itu.
Psikolog klinis bersertifikat Kristina Hallett, Ph.D., ABPP, melaporkan kepada Mindbodygreen untuk tips utamanya yang perlu diingat saat kamu beralih dari kencan online ke kencan pertama:
Baca Juga: Merasa Rumit dengan Pikiran Sendiri? Bikin Hidup Lebih Sederhana Pakai Cara Ini
1. Berpusat
Kegelisahan sebelum kencan itu nyata.
Luangkan waktu untuk memusatkan perhatian saat kamu sedang dalam perjalanan menuju kencan.
"Ambil beberapa napas dalam-dalam dan biarkan dirimu merasa terbuka dan jujur," saran Kristina.
Pertimbangkan untuk bersikap apa adanya dan masuk ke pola pikir untuk menjadi diri sendiri.
Keaslian dalam berkencan adalah segalanya.