Di samping itu, minyak zaitun ini juga menjadi minyak yang paling sehat untuk memanggang.
2. Minyak kelapa
Rekomendasi minyak berikutnya yaitu minyak kelapa yang memiliki manfaat yang sehat.
Pasalnya, minum minyak kelapa ini mampu menurunkan kadar kolesterol darah dan meningkatkan lipid.
Minyak kelapa ini bisa digunakan untuk berbagai sajian baik yang digoreng maupun ditumis.
3. Minyak canola
Selanjutnya ada minyak canola yang berasal dari rapeseed, tanaman berbunga, dan mengandung lemak tak jenuh tunggal dalam jumlah yang baik dan lemak tak jenuh ganda dengan jumlah yang layak.
Dketahui dari semua minyak nabati, minyak canola cenderung memiliki jumlah lemak jenuh paling sedikit.
Baca Juga: Ulang Tahun ke-7, Maxx Coffee Hadirkan Biji Kopi House Blend dan Rangkaian Menu Baru
