Merasa Kesepian di Tengah Keramaian? 3 Alasan Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Parapuan.co - Kawan Puan, pernahkah kamu merasa kesepian di tengah keramaian?

Menurut Sherese Ezelle, L.M.H.C., seorang terapis berlisensi di One Medical mengatakan bahwa merasa kesepian di keramaian menunjukkan jika kamu terputus dengan orang lain.

Bukan tanpa alasan, kondisi ini umumnya disebabkan oleh beberapa hal tertentu.

Melansir dari laman Bustle, berikut penyebab mengapa kamu merasa kesepian di tengah keramaian.

1. Kedekatan yang tidak terpenuhi

Penyebab pertama mengapa Kawan Puan merasa sendiri meski di tengah keramaian adalah karena kedekatan yang tidak terpenuhi.

Menurut Kira Asatryn, seorang pelatih hubungan mengatakan bahwa rasa kesepian adalah perasaan yang rumit.

Bisa saja perasaan ini muncul karena kamu merindukan koneksi dengan orang di sekitarmu.

"Jika hubungan saya dengan seseorang tidak memiliki unsur kedekatan, itu cenderung membuat saya merasa lebih terisolasi daripada hanya meresa kesepian," jelasnya.

Baca Juga: Mengenal 3 Jenis Kesepian yang Kerap Dialami Banyak Orang, Apa Saja?

Dengan kata lain jika hubungan yang kamu inginkan tidak terkoneksi oleh kedekatan dan perasaan nyaman satu sama lain, sangat memungkinkan perasaan kesepian ini akan muncul.

2. Kamu seseorang yang introvert

Jika kamu seseorang yang introvert, perasaan ini sudah tidak asing lagi.

Pada kenyataannya bagi seseorang yang introvert, terlalu banyak bersosialisasi bisa sangat melelahkan, terutama dengan kelompok besar orang, orang asing, atau lingkungan baru.

Meskipun menyenangkan, itu tidak selalu membuatmu merasa lebih dekat dengan orang-orang di sekitar.

Inilah alasan mengapa kamu merasa kesepian di tempat yang ramai.

Kamu tidak merasa begitu nyaman dengan keramaian.

Terlebih jika berada di antara orang yang baru kamu kenal.

Baca Juga: Agar Tidak Bosan, Ini 3 Aktivitas yang Bisa Dilakukan Pasca Pensiun

3. Terlalu banyak menggunakan media sosial

Jangan salah, terlalu banyak menggunakan media sosial bisa membuatmu menjadi seseorang yang mudah merasa kesepian meski berada di keramaian.

Sherese menambahkan bahwa keinginan untuk memeriksa ponsel secara terus-menerus sering kali menandakan kamu ingin keluar dari situasi ini (keramaian).

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa semakin kesepian seseorang, semakin banyak waktu yang mereka habiskan di media sosial.

Ketika seseorang tersebut dihadapkan oleh kehidupan sosial yang sebenarnya, mereka akan merasa tidak nyaman dan selalu bingung membuka ponsel.

Media sosial membuatmu memiliki dunia sendiri dan sedikit melupakan dunia yang sebenarnya.

Untuk itu ada baiknya kamu mulai membiasakan meletakkan ponsel saat berkumpul bersama teman-teman.

Dengan begitu, kamu bisa lebih terkoneksi dengan orang di sekitarmu.

Nah Kawan Puan itu tadi beberapa alasan mengapa kamu merasa kesepian di tengah keramaian.

Mulai dari koneksi yang tidak terwujud hingga terlalu banyak menggunakan media sosial.

Sekarang sudah tahu kan alasannya.

Baca Juga: Mengapa Puncak Kesepian Terjadi di Umur 20-an? Ini Penjelasannya!