4. Membentuk kebiasaan baik antara keluarga
Tentu banyak Kawan Puan yang sudah mengetahui bahwa ketika rutin berolahraga, kondisi fisik pun akan menjadi lebih baik.
Alangkah baiknya kebiasaan ini memang dilakukan oleh orang tua terlebih dahulu.
Di saat anak sudah mengerti apa yang dilakukan oleh ibu maupun ayahnya, maka si Kecil akan melakukan hal yang sama.
Dengan begitu Kawan Puan beserta keluarga pun dapat memasukkan olahraga dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Hari Anak Sedunia, Ini 5 Ide Olahraga Indoor yang Menyenangkan untuk Anak
Nah, dengan mengetahui manfaat olahraga bersama buah hati di atas, ternyata aktivitas fisik memiliki banyak keuntungan bagi ibu, anak, maupun keluarga.
Oleh sebab itu, jangan ragu untuk melakukan olahraga meski tak punya waktu yang banyak dalam satu hari.
(*)
