Panduan Pilih Kandungan Sampo Sesuai Kebutuhan Rambut agar Tetap Sehat

Parapuan.co - Kawan Puan, memilih sampo tidak semudah sekadar memilah botol dengan wangi yang paling menggoda. Setiap jenis rambut memiliki kebutuhan yang berbeda, dan kandungan dalam sampo memegang peranan penting untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.

Jika ingin rambut sehat dan berkilau, ada baiknya mengenali dulu bahan-bahan dalam sampo yang sesuai dengan kebutuhan rambut, atau yang sebaiknya dihindari. Lantas, bagaimana cara memilih sampo yang tepat untuk menjaga kesehatan rambut?

Mengutip Healthline, di bawah ini panduan lengkap memilih kandungan sampo sesuai dengan kebutuhan rambutmu sehingga tetap sehat!

Kenali Kandungan Umum dalam Sampo

Sebagian besar sampo terdiri dari 10 hingga 30 bahan berbeda. Ada beberapa kandungan utama yang biasanya ditemukan dalam hampir semua produk:

1. Pembersih (surfactant): Berfungsi mengangkat kotoran, minyak, dan debu dari kulit kepala. Contohnya sodium laureth sulfate (SLES), sodium lauryl sulfate (SLS), dan cocamidopropyl betaine.

2. Pengental: Membuat tekstur sampo lebih kental, misalnya cetyl alcohol, stearyl alcohol, dan xanthan gum.

3. Pengatur pH: Biasanya berupa asam sitrat untuk menyeimbangkan keasaman sampo agar tidak merusak rambut.

4. Pengawet: Mencegah pertumbuhan bakteri. Contohnya sodium benzoate, DMDM hydantoin, dan potassium sorbate.

Baca Juga: Rekomendasi Produk untuk Rambut Rusak agar Kembali Sehat dan Berkilau

5. Pewangi dan pelembap tambahan: Seperti panthenol (vitamin B5) dan gliserin, yang membantu melembapkan rambut.

Namun, tidak semua bahan cocok untuk semua orang. Ada juga kandungan yang sebaiknya dihindari.

Kandungan Sampo yang Sebaiknya Dihindari

1. Sulfat (SLS dan SLES): Meski membuat busa melimpah, sulfat cenderung terlalu keras dan bisa menghilangkan minyak alami rambut. Akibatnya, rambut menjadi kering dan kulit kepala iritasi.

2. Formaldehida: Pengawet ini dikenal bisa memicu alergi kulit, bahkan dikaitkan dengan risiko kanker dalam paparan tinggi.

3. Paraben: Pengawet ini mudah terserap kulit dan berpotensi mengganggu keseimbangan hormon, serta dikaitkan dengan risiko kanker payudara.

4. Phthalates: Zat kimia ini digunakan agar produk lebih fleksibel dan wangi tahan lama, tetapi berisiko mengganggu hormon dan kesuburan.

5. Hexachlorophene: Antiseptik yang bisa menyebabkan iritasi kulit dan mata.

Kandungan Sampo yang Perlu Dicari Sesuai Jenis Rambut

Baca Juga: Cara Memilih Sisir Sesuai Jenis Rambut agar Tidak Kusut dan Rusak

1. Rambut Rontok atau Menipis

Pilih sampo dengan kandungan yang merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuat akar, seperti:

• Phyto-caffeine.
• Niacin (vitamin B3).
• Minoxidil (jika disarankan dokter).
• Histidine (melindungi rambut dari kerusakan lingkungan).
• Minyak esensial peppermint atau lavender (potensi membantu pertumbuhan rambut).

2. Rambut Keriting, Bergelombang, atau Ikal

Jenis rambut ini cenderung kering dan mudah kusut. Kandungan yang tepat antara lain:

• Gliserin (menarik kelembapan dari udara).
• Minyak nabati seperti jojoba, argan, kelapa, dan shea butter.
• Minyak biji seperti minyak biji anggur, minyak blackseed, atau minyak biji abyssinian.

3. Rambut Lurus

Biasanya butuh tambahan volume dan kilau. Pilih sampo dengan:

• Minyak kelapa, almond, kedelai, atau bunga matahari.
• Vitamin B5, C, dan E.
• Protein (misalnya protein beras dan jagung).
• Keratin (menghaluskan batang rambut dan membuat rambut tampak tebal).

4. Rambut Diwarnai atau Kering

Rambut ini mudah rusak dan butuh nutrisi ekstra. Cari sampo dengan:

• Pembersih lembut seperti sodium lauryl sulfoacetate (bukan sulfat).
• Minyak pelembap seperti argan, alpukat, macadamia.
• Kandungan silikon ringan yang memberi lapisan pelindung di batang rambut.

Pilihan Kandungan Alami untuk Rambut Sehat

Jika menyukai produk alami, carilah sampo bebas sulfat dengan bahan organik atau nabati, seperti:

• Minyak jojoba, argan, dan zaitun.
• Aloe vera, teh hijau organik, dan madu.
• Ekstrak akar burdock dan adas bintang (star anise).
• Minyak esensial seperti lavender, peppermint, lemon, dan bergamot.

Bahan-bahan alami ini umumnya lebih lembut, tidak merusak keseimbangan minyak alami rambut, serta membantu melembapkan sekaligus membersihkan.

Sampo terbaik untuk rambut sehat bukanlah yang paling wangi atau paling berbusa, melainkan yang kandungannya sesuai dengan kondisi rambut dan kulit kepala. Selalu perhatikan label, pilih kandungan yang aman, dan sesuaikan dengan kebutuhan rambut agar hasilnya maksimal.

Baca Juga: Warna Rambut Mahogany Viral di TikTok, Ini Tips Perawatannya agar Awet

(*)