Saat adu mulut, tingkat stres akan meningkat dan hal-hal sepele yang terjadi setelahnya bisa memicu pertengkaran yang lebih hebat.
Maka itu, tetap tenangkanlah dirimu dengan menarik napas dalam-dalam sebanyak 10 kali tarikan. Semua akan baik-baik saja.
3. Ambil Waktu Sendiri
Terlalu banyak menghabiskan waktu dengan seseorang memang membuat kita mudah terganggu akan hal-hal kecil.
Untuk itu, cobalah luangkan waktu sendirian untuk me time walau hanya beberapa menit. Hindari percakapan dengan pasangan pada waktu tersebut.
4. Menunjukkan Kasih Kasih
Meski sedang tidak sependapat, tetap tunjukkan sikap penuh kasih padanya.
Berikan perhatian dengan memberinya selimut ketika ia tertidur, dan lupakan sejenak pertengkaran sampai kalian siap berdiskusi tanpa amarah.
Baca Juga: Cekcok dengan Pasangan saat Perjalanan Mudik Lebaran 2024, Lakukan Ini
