- SPF 4 memblokir 75% sinar UV
- SPF 10 memblokir 90% sinar UV
- SPF 15 memblokir 93% sinar UV
- SPF 30 memblokir 97% sinar UV5
- SPF 50 memblokir 98% sinar UV7
- SPF 100 memblokir 99% sinar UV7
Namun, bertentangan dengan kepercayaan populer, SPF tidak dapat memberi tahu berapa lama kita bisa bertahan di bawah sinar matahari tanpa terbakar.
Sehingga nilai SPF yang lebih tinggi memang bisa meningkatkan perlindungan, tetapi ini bukan bagus bisa dipakai lebih lama.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Lip Balm SPF Mulai Rp30 Ribuan, Lindungi Bibir dari Sinar UV
Mengenakan SPF 30 tidak berarti kamu dapat berada di bawah sinar matahari dua kali lebih lama dari SPF 15.
SPF 30 akan menawarkan perlindungan dari radiasi UV dua kali lebih banyak daripada SPF 15, tetapi itu tidak berarti akan menggandakan waktu.
Selain itu, ambang individu untuk paparan UV bervariasi dari orang ke orang.
Kulit pucat menyerap lebih banyak sinar UV daripada kulit gelap dan karenanya lebih mudah terbakar.
Ini dikarenakan pigmen (melanin) di lapisan luar kulit yang melindungi dari sinar UV.
Semakin banyak melanin di kulit, semakin gelap warna kulitnya—dan perlindungan yang lebih baik dari sinar matahari.
Sementara kulit pucat terbakar lebih cepat dan lebih terasa daripada warna kulit yang lebih gelap, kulit hitam masih bisa terkena sengatan matahari yang menyebabkan kulit menjadi hangat, nyeri, mengelupas, dan kerusakan kulit.
Lantas sebaiknya kita menggunakan sunscreen dengan SPF berapa?
Bila digunakan dengan benar, SPF 30 seharusnya bisa memberikan perlindungan matahari yang memadai bagi kebanyakan orang.
Dengan catatan, kita harus mengoleskan tabir surya 15 menit sebelum pergi keluar dan mengaplikasikannya kembali setiap dua jam dan setelah berenang.
Mengenakan tabir surya dengan SPF yang memadai, dan melakukannya dengan benar, adalah kunci untuk melindungi kulit kita.
(*)
Baca Juga: Viral di TikTok, Ini Tips Memakai Lip Balm SPF untuk Lindungi Bibir
