Berikut ini beberapa jenis penyakit yang mengancam kesehatan kita setelah Lebaran dan bagaimana cara mengatasinya, seperti penjelasan Co-Founder sekaligus CMO Lifepal.co.id, Benny Fajarai, dikutip dari rilis yang diterima PARAPUAN.
1. Diare
Ada banyak gangguan kesehatan yang mengancam kita setelah Lebaran, salah satunya adalah diare.
Penyakit ini umumnya ditandai dengan feses lunak dan cair, frekuensi buang air besar lebih sering, hingga beragam gejala seperti demam, nyeri perut, mual, muntah, hingga perut kembung.
Diare umumnya terjadi karena kita mengonsumsi makanan tidak higienis atau mengandung kuman.
Berbagai olahan masakan pedas, asam, berminyak hingga minuman bersoda yang dikonsumsi juga berpotensi menyebabkan iritasi lambung yang berujung pada diare.
Reaksi alergi terhadap makanan tertentu juga bisa membuat pencernaan kita terganggu. Bila kita terlalu banyak mengonsumsi jenis makanan tersebut, maka waspadalah terhadap ancaman diare.
Bila gejala-gejala tersebut dirasakan, atau bahkan sudah dalam tahap diare, maka jangan ragu untuk berobat ke dokter. Untuk membantu proses penyembuhan dan mencegah diare semakin parah, beri asupan cairan elektrolit dan minum lebih banyak air untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Baca Juga: Penanganan Penyakit Musim Hujan, Dokter Ungkap Persediaan Obat yang Harus Dimiliki
2. Kadar Kolesterol Tinggi
Momen libur Lebaran paling riskan dengan semua jenis makanan yang mengandung kolesterol tinggi seperti jeroan seperti usus, babat, otak, makanan hewan laut/seafood, daging bebek, telur, dan makanan cepat saji. Sebenarnya, sah-sah saja untuk kita mengonsumsinya, asalkan dengan takaran yang pas.
