Parapuan.co - Cegukan jadi kondisi yang membuat kita merasa tidak nyaman, apalagi saat puasa.
Pasalnya saat puasa, kita tidak bisa minum air untuk mengatasi cegukan.
Akan tetapi Kawan Puan tak perlu khawatir karena ada berbagai cara untuk mengatasi cegukan selain dari minum air.
Dilansir dari Kompas.com, ini lima cara mudah untuk mengatasi cegukan:
1. Tahan Napas
Menahan napas jadi cara yang mudah untuk mengatasi cegukan, berikut langkahnya:
- Tarik napas dalam-dalam melalui hidung, lalu tahan selama 10 detik.
- Embuskan napas pelan-pelan dan ulangi lagi 3-4 kali.
- Ulangi langkah-langkah tersebut setiap 20 menit apabila cegukan yang dialami tak kunjung hilang.
Baca Juga: Selain Pusing, Ini Penyakit yang Kerap Muncul saat Menjalankan Puasa
