2. Persiapkan Diri dengan Baik
Sebelum melakukan perjalanan, kamu perlu mempersiapkan berbagai kebutuhan seperti akomodasi, transportasi, dan itinerary perjalanan.
Hal ini akan membantumu terhindar dari stres dan kekhawatiran berlebih yang dapat memengaruhi kesehatan selama berpuasa.
3. Memilih Destinasi dan Perjalanan yang Tepat
Saat melakukan perjalanan, pastikan kamu terhindar dari paparan sinar matahari yang berlebihan.
Pakailah pakaian yang longgar dan menutupi seluruh tubuh, termasuk memakai topi atau payung untuk melindungi diri dari panas.
Jika memungkinkan, hindari melakukan perjalanan saat berbuka atau ketika matahari terik di siang hari agar tidak dehidrasi dan kelelahan.
Disarankan juga untuk memilih waktu perjalanan yang tidak terlalu melelahkan dan menguras energi, seperti di pagi hari atau malam hari.
Kamu juga dapat memilih destinasi indoor lebih banyak pada siang hari (seperti mall atau taman yang sejuk), dan destinasi outdoor di malam hari agar pengalaman traveling lebih maksimal karena perut sudah terisi dan tenaga kembali pulih.
Baca Juga: Rekomendasi Barang Mini Rating Tertinggi di Blibli yang Wajib Dibawa saat Traveling
