Baca Juga: Heboh Ferry Irawan Ancam Venna Melinda, Ini Bahaya Revenge Porn bagi Kesehatan Mental
Kondisi ini mungkin membuatmu merasa jika kamu satu-satunya yang bisa membantu mereka.
Sayangnya, perasaan tersebut tidak bisa dibenarkan.
Ada pihak profesional yang lebih kompeten untuk memahami masalah kesehatan mental.
3. Berikan Apresiasi
Terakhir, berikan apresiasi untuk mereka yang sedang berjuang dan menghadapi masalah kesehatan mental.
Apresiasi bukan sekedar ucapan selamat melainkan juga ucapan-ucapan yang dapat memberikan motivasi mereka untuk terus bersemangat.
Dengan memberikan ucapan motivasi, hal ini dapat membangkitkan semangat gairah hidup temanmu.
Kawan Puan, itu tadi hal yang bisa kamu lakukan untuk membantu teman yang mengalami masalah kesehatan mental.
Mulai dari menjadi pendengar untuk mereka hingga memberikan apresiasi dan ucapan motivasi.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini Dampak Perfeksionisme terhadap Kesehatan Mental dan Fisik
(*)
