1. Bersikap Realistis dan Masuk Akal
Ketahuilah bahwa hasil dari perjuanganmu mungkin bergerak lambat, bahkan kadang-kadang tidak sesuai dengan ekspektasi.
Pahami bahwa hidup terjadi tak selalu sesuai dengan keinginan kita karena ada banyak hal yang berada di luar kontrol kita.
Cobalah untuk memastikan resolusi kamu realistis dan masuk akal, pertimbangkan kesehatan mental dan fisik serta batasan diri kamu.
2. Buat Timeline
Cobalah untuk menghindari timeline yang kaku, dan pahami bahwa timeline kamu tidak boleh dibandingkan dengan timeline orang lain.
Hal yang baik untuk kesehatan mental kamu adalah membuat tujuan kecil dan bertahap dibanding resolusi dan ekspektasi yang besar.
3. Memantau Kemajuan, Sedikit demi Sedikit
Pahami bahwa perubahan tidak selalu terjadi dalam waktu semalam. Bibit yang kamu tanam tidak tumbuh jadi pohon besar dalam waktu satu malam.
Baca Juga: Ingin Buat Resolusi Tahun Baru 2023? Coba Pakai Metode ABC Berikut Ini
