Selain itu, olahraga ini juga mampu mengalirkan lebih banyak oksigen ke tubuh kita, sehingga organ penting dalam tubuh terjaga kesehatannya.
Olahraga ini diketahui menjadi populer karena bisa dilakukan dimana dan kapan saja.
2. Olahraga Dayung
Melansir Kompasiana, olahraga dayung ternyata merupakan cabang olahraga Olimpiade tertua di dunia.
Cabang olahraga ini masuk ke daftar kompetisi Olimpiade Musim Panas pada 1900 untuk pendayung laki laki.
Sedangkan untuk pendayung perempuan, kompetisi ini baru masuk sejak 1976.
Olahraga dayung biasanya dilakukan di sungai, terutama sungai dengan arus air yang lambat dan tenang.
Olahraga ini juga bisa dilakukan di danau. Syarat terpenting untuk mendayung adalah airnya harus cukup tenang.
Baca Juga: Atlet Asal Indonesia Sabet Emas Cabor Dayung, Ini Manfaat Olahraga Dayung
