“Mindfulness adalah menyadari apa yang sedang kita lakukan saat kita melakukannya. Semua
yang kita rasakan, segala sensasi dan perasaan yang muncul adalah bagian dari diri kita yang
nggak perlu diusir atau dicari. Semua yang kita butuhkan sudah ada di sini,” ujar Raden Prisya.
Praktik mindful juga bisa diterapkan saat mengelola uang agar keuangan lebih tertata.
“Sesungguhnya petunjuk selalu ada di dalam diri kita dan kita hanya perlu mendengarkan dan sungguh-sungguh dalam mengambil keputusan. Yang perlu kita lakukan adalah slow down dan sungguh-sungguh mengambil waktu serta mempelajari cara mendengarnya,” tambahnya.
Mindful spending juga bisa membantu diri kita agar lebih percaya diri dan puas dengan manajemen keuangan.
Dengan mindful spending, rasa penyesalan yang timbul usai mengeluarkan uang untuk membeli sesuatu dapat dihindari.
Berikut beberapa 3 cara menerapkan mindful spending dalam kehidupan sehari-hari menurut Raden Prisya:
1. Mencari uang karena dipengaruhi hal-hal yang bersifat positif
Menyadari dan menerima juga perlu diwujudkan saat kita mencari uang.
Mencari uang berlandaskan alasan positif tentu adalah hal yang baik dan mindful.
Baca juga: Mengenal Apa itu Financial Insecurity dan 5 Faktor Penyebabnya
