Parapuan.co - Kawan Puan juga pasti sudah tak asing dengan istilah vegan dan vegetarian.
Meski terlihat sama, namun keduanya ternyata memiliki perbedaan.
Vegan biasa diketahui sebagai pola makan di mana tidak mengonsumsi makanan atau minuman yang berasal dari hewan.
Selain vegan, kamu mungkin juga tahu mengenai vegetarian, yang akrab diketahui dengan mengonsumsi sayur-sayuran.
Bertepatan dengan Hari Vegan Sedunia, ketahui apa sebenarnya perbedaan vegan dan vegetarian.
Vegan dan vegetarian memilih untuk tidak makan daging. Namun, veganisme lebih ketat dan juga melarang produk susu, telur, madu, dan barang lain yang berasal dari produk hewani, seperti kulit dan sutra.
Baik veganisme maupun vegetarian semakin populer. Namun, beberapa orang mungkin menemukan perbedaan antara kedua diet ini sedikit membingungkan, terutama karena ada beberapa variasi vegetarisme.
Apa Itu Vegetarian?
Menurut Vegetarian Society seperti dikutip dari PARAPUAN, seorang vegetarian adalah seseorang yang tidak makan daging, unggas, hewan buruan, ikan, kerang, atau produk sampingan dari penyembelihan hewan.
Baca Juga: Menjaga Berat Badan dan 4 Manfaat Menganut Pola Makan Vegan, Apa Saja?
Diet vegetarian mengandung berbagai tingkat buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Source | : | Healthline,Medical News Today |
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
KOMENTAR